Wie viele Kalorien hat Evo Cereal?

100 g Evo Cereal haben 199 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 199 kcal.

Wie viel Protein hat Evo Cereal?

Evo Cereal enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,8 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Evo Cereal?

Evo Cereal hat 37 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Evo Cereal?

Evo Cereal enthält 2,2 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Evo Cereal?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (33 % DV), Thiamin (B1) (32 % DV), Zink (30 % DV), Vitamin C (22 % DV) und Vitamin A (21 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Evo Cereal?

100 g enthalten 51 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Evo Cereal

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Evo

Evo Cereal enthält 199 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 199 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Eisen, 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 30 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

199kcal pro 100 g

6,8 gProtein

37 gKohlenhydrate

2,2 gFett

199kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	199 kcal
Fett gesamt L	2,2 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium L	51 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	37 g	13 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	19 g
Protein L	6,8 g	14 %
Vitamin A L	189 µg	21 %
Vitamin C L	20 mg	22 %
Vitamin D L	3,8 µg	19 %
Vitamin E L	1,9 mg	13 %
Thiamin (B1) L	0,38 mg	32 %
Riboflavin (B2) L	0,19 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	0,84 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,28 mg	16 %
Folat (B9) L	23,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,24 µg	10 %
Calcium L	199 mg	15 %
Eisen L	6 mg	33 %
Zink L	3,3 mg	30 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker19 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett2,2 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Natrium51 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Evo
Barcode: 0349001677652
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Red and white quinoa By sainsbury's	199	6,1 g	32,7 g	3,9 g
Wheaty Veganbratstück Alm-kässler Wheaty The Vegan Way	199	26,8 g	7,3 g	6,9 g
Galette quinoa mozza Vermondo	199	7,8 g	16 g	12 g
Aiguillettes de poulet panure croustillante multigraine Monoprix	199	21 g	11 g	7,6 g
Pasta pesto Albert heijn	199	5 g	17 g	12 g
Pasta Salad Woolworths	199	3,9 g	25,2 g	8,8 g
Spicy couscous Tesco	199	3,7 g	31,8 g	5,9 g
Whole Wheat Pita Wooden Bakery	199	6,7 g	40 g	1,4 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0349001677652. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. September 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.