Wie viele Kalorien hat Чварки?

100 g Чварки haben 524 kcal.

Ist Чварки proteinreich?

Чварки enthält 40,8 g Protein pro 100 g (82 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Чварки?

Чварки hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Чварки?

Чварки enthält 40 g Fett pro 100 g.

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Чварки?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (59 % DV), Vitamin B12 (25 % DV), Riboflavin (B2) (20 % DV), Thiamin (B1) (11 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Januar 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Чварки

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Маргир

Чварки enthält 524 kcal pro 100 g.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 59 % des Tageswerts für Selen, 25 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 20 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

524kcal pro 100 g

40,8 gProtein

0 gKohlenhydrate

40 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	524 kcal
Fett gesamt L	40 g	51 %
Gesättigte Fettsäuren	nicht angegeben
Natrium	nicht angegeben
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Protein L	40,8 g	82 %
Vitamin A L	16 µg	2 %
Vitamin D L	0,5 µg	3 %
Vitamin E L	0,37 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	11 %
Riboflavin (B2) L	0,26 mg	20 %
Vitamin B6 L	0,074 mg	4 %
Vitamin B12 L	0,61 µg	25 %
Calcium L	28 mg	2 %
Eisen L	0,75 mg	4 %
Magnesium L	10 mg	2 %
Phosphor L	92 mg	7 %
Zink L	0,62 mg	6 %
Kupfer L	0,093 mg	10 %
Selen L	32,2 µg	59 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein40,8 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett40 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Protein pro 100 kcal7,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Маргир
Barcode: 2030214003755
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
The most oreo Oreo	524	4,8 g	71,4 g	23,8 g
Original Pringles	524	4,8 g	57,1 g	33,3 g
Duo caramel Medicis	524	6,5 g	58,1 g	28,7 g
Hello Panda Meiji	524	4,8 g	61,9 g	28,6 g
Lays Spicy Ranch Lays	524	6,8 g	48 g	33,6 g
Parmeshu Rawckerd	524	18,8 g	29,6 g	39,7 g
Bombay mix Heera	524	12,9 g	36,7 g	36,6 g
Continental - The Taste Journey Thorntons	524	5 g	54 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 2030214003755. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Januar 2025. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.