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Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta HARRIS TEETER

Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6 enthält 385 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 1/3 cup (39 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 193 % des Tageswerts für Vitamin B12, 118 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 116 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

385kcal pro 100 g
7,7 gProtein
87,2 gKohlenhydrate
0 gFett
150kcal in 1 1/3 cup (39 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 385 kcal
Fett gesamt L 0 g 0 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 513 mg 22 %
Kohlenhydrate gesamt L 87,2 g 32 %
Ballaststoffe L 2,6 g 9 %
Zucker gesamt L 15,4 g
Zugesetzter Zucker L 15,4 g 31 %
Protein L 7,7 g 15 %
Vitamin C L 15,4 mg17 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,5 mg118 %
Niacin (B3) L 17,9 mg112 %
Vitamin B6 L 1,8 mg106 %
Folat (B9) L 431 µg108 %
Vitamin B12 L 4,6 µg193 %
Calcium L 0 mg0 %
Eisen L 20,8 mg116 %
Phosphor L 51 mg4 %
Kalium L 0 mg0 %
Zink L 3,9 mg35 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 8 %Kohlenhydrate: 92 %385kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kohlenhydrate 92 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12193 %Riboflavin (B2)118 %Eisen116 %Niacin (B3)112 %Folat (B9)108 %Vitamin B6106 %Thiamin (B1)83 %Zink35 %Vitamin C17 %Phosphor4 %

Nährwerteinordnung

  • Protein7,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe2,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker15,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Natrium513 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L0 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L205 IU
Weitere Bestandteile (2)
Vitamin A, IE L1.280 IU
Folsäure L423 µg

Produktdetails

Marke
HARRIS TEETER
Barcode
07203697886
Portion laut Etikett
1 1/3 cup
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

MILLED CORN, RICE, SUGAR, SALT, MOLASSES, POTASSIUM CHLORIDE, BAKING SODA. VITAMINS AND MINERALS: SODIUM ASCORBATE (VITAMIN C), REDUCED IRON, NIACINAMIDE, ZINC OXIDE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE (VITAMIN B6), RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), THIAMIN MONONITRATE (VITAMIN B1), FOLIC ACID, VITAMIN A PALMITATE, VITAMIN D, VITAMIN B12.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2472709. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 10. Dezember 2022. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CRISP 6 BLENDED CORN & RICE CEREAL, CRISP 6". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6?

100 g Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6 haben 385 kcal. 1 1/3 cup (39 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6?

Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6 enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 1/3 cup (39 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6?

Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6 hat 87,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,6 g Ballaststoffe und 15,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6?

Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6 enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (193 % DV), Riboflavin (B2) (118 % DV), Eisen (116 % DV), Niacin (B3) (112 % DV) und Folat (B9) (108 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Crisp 6 Blended Corn & Rice Cereal, Crisp 6?

100 g enthalten 513 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 10. Dezember 2022. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.