Wie viele Kalorien hat Cream Cheese Spread?

100 g Cream Cheese Spread haben 258 kcal. Serving, 31 g, 2 Tbsp (31 g): etwa 80 kcal.

Wie viel Protein hat Cream Cheese Spread?

Cream Cheese Spread enthält 6,5 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 31 g, 2 Tbsp (31 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das über dem Median (Median 5,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cream Cheese Spread?

Cream Cheese Spread hat 6,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cream Cheese Spread?

Cream Cheese Spread enthält 22,6 g Fett pro 100 g, davon 14,5 g gesättigt (73 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cream Cheese Spread?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (36 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cream Cheese Spread?

100 g enthalten 403 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cream Cheese Spread

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Philadelphia

Cream Cheese Spread enthält 258 kcal pro 100 g. Serving, 31 g, 2 Tbsp (31 g) liefert etwa 80 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 10 % aus Protein und 10 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

258kcal pro 100 g

6,5 gProtein

6,5 gKohlenhydrate

22,6 gFett

80kcal in Serving, 31 g, 2 Tbsp (31 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	258 kcal
Fett gesamt L	22,6 g	29 %
Gesättigte Fettsäuren L	14,5 g	73 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	65 mg	22 %
Natrium L	403 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	6,5 g	2 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	3,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,5 g	13 %
Vitamin A L	323 µg	36 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	129 mg	10 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 10 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,5 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker3,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
Fett22,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren14,5 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
Natrium403 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	286 kcal	258 kcal
Protein	6,5 g	6,5 g
Kohlenhydrate	6,5 g	6,5 g
Fett	22,6 g	22,6 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	3,2 g	3,2 g
Natrium	403 mg	403 mg

Produktdetails

Marke: Philadelphia
Barcode: 0021000612154
Portion laut Etikett: 31 g (2 Tbsp)
Kategorie: Süßigkeiten und Desserts
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

pasteurized milk and cream, whey protein concentrate, whey, salt, carob bean gum, xanthan gum, guar gum, sorbic acid (as a preservative), vitamin a palmitate, cheese culture

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crêpes Dessert le pâtissier	258	5,8 g	35 g	10 g
coconut creme pie Marketside	258	3 g	41,9 g	13,6 g
Meat Pie Asda	258	7,2 g	32 g	11 g
Dill Pickle Cream Cheese Spread Great Value	258	3,2 g	6,5 g	22,6 g
Fresh Mint Chocolate Chunk Mitchell’s Homemade Icecream	258	0 g	23,4 g	16,9 g
Cream cheese spread James Farm	258	6,5 g	6,5 g	22,6 g
Sweet Potato Pie World Class Bakery	258	3,4 g	38,7 g	11,2 g
Milk chocolate fruit and nut Cadbury	258	3,9 g	28,1 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2614613. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juni 2023. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0021000612154. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.