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Cottage Cheese Small Curd

Verpacktes Produkt Milch und Eier meijer

Cottage Cheese Small Curd enthält 97 kcal pro 100 g. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 40 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 37 % aus Fett und 23 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 333 kcal pro 100 g über 12.820 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Vitamin A und 10 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cottage Cheese Small Curd von meijer, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
97kcal pro 100 g
10,6 gProtein
6,2 gKohlenhydrate
4,4 gFett
110kcal in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 97 kcal
Fett gesamt L 4,4 g 6 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,7 g 13 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 13 mg 4 %
Natrium L 407 mg 18 %
Kohlenhydrate gesamt L 6,2 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 4,4 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10,6 g 21 %
Vitamin A L 177 µg20 %
Vitamin C L 0 mg0 %
Vitamin D L 2 µg10 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 91 mg7 %
Eisen L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Kalium L 165 mg4 %
Zink L 0 mg0 %
Kupfer L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 40 %Kohlenhydrate: 23 %Fett: 37 %97kcal / 100 g
  • Protein 40 %
  • Kohlenhydrate 23 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin A20 %Vitamin D10 %Calcium7 %Kalium4 %Vitamin C0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Eisen0 %Magnesium0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10,6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 21,4 g)
  • Zucker4,4 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 0,5 g)
  • Fett4,4 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 26,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,7 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 17 g)
  • Natrium407 mgim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 643 mg)
  • Protein pro 100 kcal10,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g
Weitere Bestandteile (1)
Koffein L0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 97,3 kcal97 kcal
Protein 10,6 g10,6 g
Kohlenhydrate 6,2 g6,2 g
Fett 4,4 g4,4 g
Ballaststoffe 0 g0 g
Zucker 4,4 g4,4 g
Natrium 414 mg407 mg

Produktdetails

Marke
meijer
Barcode
0708820688735
Menge
48 oz
Portion laut Etikett
0.5 cup (113 g)
Kategorie
Käse
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cultured pasteurized grade a skim milk and cream, contains less than 2% of: grade a whey, salt, maltodextrin, guar gum, citric acid, carrageenan, natural and artificial flavor, water, lactic acid, phosphoric acid, mono and diglycerides, locust bean gum, potassium sorbate (preservative), polysorbate 80, enzyme, vitamin a palmitate, vitamin d3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2626969. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 21. Juli 2023. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0708820688735. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Small Curd?

100 g Cottage Cheese Small Curd haben 97 kcal. Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g): etwa 110 kcal.

Ist Cottage Cheese Small Curd proteinreich?

Cottage Cheese Small Curd enthält 10,6 g Protein pro 100 g (21 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 0.5 cup, 113 g (113 g). Etwa 40 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 21,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese Small Curd?

Cottage Cheese Small Curd hat 6,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cottage Cheese Small Curd?

Cottage Cheese Small Curd enthält 4,4 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cottage Cheese Small Curd?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin A (20 % DV) und Vitamin D (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cottage Cheese Small Curd?

100 g enthalten 407 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 22. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.