Wie viele Kalorien hat Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ?

100 g Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ haben 385 kcal. 1 cup (39 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ?

Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ enthält 7,7 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in 1 cup (39 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ?

Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ hat 84,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,1 g Ballaststoffe und 10,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ?

Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ enthält 2,6 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (154 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin B6 (51 % DV), Zink (51 % DV) und Folat (B9) (51 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ?

100 g enthalten 718 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Chex

Corn Chex Gluten Free Cereal Bulk Bag 4/33 OZ enthält 385 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 cup (39 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 86 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 8 % aus Protein und 6 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (393 kcal pro 100 g).

100 g liefern 154 % des Tageswerts für Eisen, 83 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 51 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

385kcal pro 100 g

7,7 gProtein

84,6 gKohlenhydrate

2,6 gFett

150kcal in 1 cup (39 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	385 kcal
Fett gesamt L	2,6 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	718 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	84,6 g	31 %
Ballaststoffe L	5,1 g	18 %
Zucker gesamt L	10,3 g
Zugesetzter Zucker L	10,3 g	21 %
Protein L	7,7 g	15 %
Vitamin A L	231 µg	26 %
Vitamin C L	23,1 mg	26 %
Vitamin D L	10 µg	50 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,33 mg	26 %
Niacin (B3) L	4,1 mg	26 %
Vitamin B6 L	0,87 mg	51 %
Folat (B9) L	205 µg	51 %
Vitamin B12 L	1,2 µg	51 %
Calcium L	333 mg	26 %
Eisen L	27,7 mg	154 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	5,6 mg	51 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 86 %
Fett 6 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,5 g)
Ballaststoffe5,1 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 5,6 g)
Zucker10,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 24,5 g)
Fett2,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 9,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,3 g)
Natrium718 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 331 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)

Folsäure L	115 µg

Produktdetails

Marke: Chex
Barcode: 10016000133263
Portion laut Etikett: 1 cup
Kategorie: Verarbeitete Getreideerzeugnisse

Zutaten

Whole Grain Corn, Corn Meal, Sugar, Corn Starch, Salt, Baking Soda. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness. Vitamins and Minerals: Calcium Carbonate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), Vitamin B2 (riboflavin), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Multi Grain Cheerios Gluten Free Breakfast Cereal Cheerios	385	8 g	82 g	4 g
Birthday Cake Cookie Crisp Cereal Cookie Crisp	385	3,9 g	84,6 g	3,9 g
Trix With Marshmallows Breakfast Cereal Family Size Trix	385	5,6 g	86,4 g	3,3 g
Cheerios Cereal 8 Count Cheerios	385	11,5 g	73,1 g	5,8 g
Fiber One Mini Oats and Chocolate Chewy Bars Fiber One	385	3,9 g	73,1 g	9,6 g
Ghost Protein Chocolate Mint Bar 12 Count GHOST	385	30,8 g	36,9 g	20 g
Fiber One Mini Oats and Chocolate Chewy Bar Fiber One	385	3,9 g	73,1 g	9,6 g
Ghost Protein Smores Bar 4 Count GHOST	385	30,8 g	38,5 g	18,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2775890. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. August 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.