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Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GENERAL MILLS

Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows enthält 393 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 0.75 cup (28 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 85 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).

100 g liefern 223 % des Tageswerts für Vitamin B12, 122 % des Tageswerts für Zink und 117 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

393kcal pro 100 g
3,6 gProtein
85,7 gKohlenhydrate
5,4 gFett
110kcal in 0.75 cup (28 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 393 kcal
Fett gesamt L 5,4 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 0 g 0 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 536 mg 23 %
Kohlenhydrate gesamt L 85,7 g 31 %
Ballaststoffe L 7,1 g 25 %
Zucker gesamt L 35,7 g
Protein L 3,6 g 7 %
Vitamin C L 21,4 mg24 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,5 mg117 %
Niacin (B3) L 17,9 mg112 %
Vitamin B6 L 1,8 mg105 %
Vitamin B12 L 5,4 µg223 %
Calcium L 357 mg27 %
Eisen L 16,1 mg89 %
Magnesium L 57 mg14 %
Phosphor L 214 mg17 %
Kalium L 250 mg5 %
Zink L 13,4 mg122 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 4 %Kohlenhydrate: 85 %Fett: 12 %393kcal / 100 g
  • Protein 4 %
  • Kohlenhydrate 85 %
  • Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin B12223 %Zink122 %Riboflavin (B2)117 %Niacin (B3)112 %Vitamin B6105 %Eisen89 %Thiamin (B1)83 %Calcium27 %Vitamin C24 %Phosphor17 %

Nährwerteinordnung

  • Protein3,6 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
  • Ballaststoffe7,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
  • Zucker35,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 23,3 g)
  • Fett5,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4,9 g)
  • Natrium536 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 356 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,91 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L1,8 g
Carotinoide (1)
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L143 IU
Weitere Bestandteile (2)
Kohlenhydrat, andere L43 g
Vitamin A, IE L1.790 IU

Produktdetails

Marke
GENERAL MILLS
Barcode
0016000457041
Portion laut Etikett
0.75 cup
Kategorie
Frühstückscerealien

Zutaten

WHOLE GRAIN CORN, SUGAR, CORN MEAL, MODIFIED CORN STARCH, CORN SYRUP, CANOLA AND/OR RICE BRAN OIL, DEXTROSE, COCOA PROCESSED WITH ALKALI, YELLOWS 5 & 6, RED 40, BLUE 1, AND OTHER COLOR ADDED, SALT, FRUCTOSE, GELATIN, NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, TRISODIUM PHOSPHATE, CORN STARCH. VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE, TRICALCIUM PHOSPHATE, ZINC AND IRON (MINERAL NUTRIENTS), VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), A B VITAMIN (NIACINAMIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN B2, (RIBOFLAVIN), VITAMIN A (PALMITATE), A B VITAMIN (FOLIC ACID), VITAMIN B12, VITAMIN D3.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1636282. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 14. Juli 2017. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHOCOLATEY WHOLE GRAIN CEREAL WITH MARSHMALLOWS". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows?

100 g Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows haben 393 kcal. 0.75 cup (28 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows?

Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows enthält 3,6 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in 0.75 cup (28 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows?

Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows hat 85,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,1 g Ballaststoffe und 35,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows?

Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows enthält 5,4 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (223 % DV), Zink (122 % DV), Riboflavin (B2) (117 % DV), Niacin (B3) (112 % DV) und Vitamin B6 (105 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows?

100 g enthalten 536 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 14. Juli 2017. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.