Wie viele Kalorien hat Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint?

100 g Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint haben 492 kcal. 1 bar (65 g): etwa 320 kcal.

Ist Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint proteinreich?

Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint enthält 21,5 g Protein pro 100 g (43 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in 1 bar (65 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 13,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint?

Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint hat 38,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 27,7 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint?

Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint enthält 30,8 g Fett pro 100 g, davon 6,2 g gesättigt (31 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (137 % DV), Niacin (B3) (86 % DV), Zink (31 % DV), Riboflavin (B2) (30 % DV) und Magnesium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint?

100 g enthalten 62 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 28. Oktober 2023. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien PERFECT BAR

Chocolate Mint Bars, Chocolate Mint enthält 492 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 bar (65 g) liefert etwa 320 kcal.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 1.111 Produkte liegt.

100 g liefern 137 % des Tageswerts für Kupfer, 86 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 31 % des Tageswerts für Zink.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

492kcal pro 100 g

21,5 gProtein

38,5 gKohlenhydrate

30,8 gFett

320kcal in 1 bar (65 g)

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	492 kcal
Fett gesamt L	30,8 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,2 g	31 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	23 mg	8 %
Natrium L	62 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	38,5 g	14 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	27,7 g
Zugesetzter Zucker L	18,5 g	37 %
Protein L	21,5 g	43 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,39 mg	30 %
Niacin (B3) L	13,8 mg	86 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	23 %
Folat (B9) L	92 µg	23 %
Calcium L	169 mg	13 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	308 mg	25 %
Kalium L	677 mg	14 %
Zink L	3,5 mg	31 %
Kupfer L	1,2 mg	137 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
Ballaststoffe6,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6,7 g)
Zucker27,7 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 22,9 g)
Fett30,8 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 17,1 g)
Gesättigte Fettsäuren6,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 5 g)
Natrium62 mgim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 250 mg)
Protein pro 100 kcal4,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	20 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	3,1 g

Weitere Bestandteile (1)

Vitamin E L	5 mg

Produktdetails

Marke: PERFECT BAR
Barcode: 0855569210670
Portion laut Etikett: 1 bar
Kategorie: Snack-, Energie- und Müsliriegel

Zutaten

PEANUT BUTTER*, HONEY*, NONFAT DRY MILK*, DARK CHOCOLATE* (CHOCOLATE*+, CANE SUGAR*+, COCOA BUTTER*+), COCOA*, DRIED WHOLE EGG POWDER*, RICE PROTEIN *, VANILLA EXTRACT*, DRIED WHOLE FOOD POWDERS (KALE*, FLAX SEED *, ROSE HIP*, ORANGE*, LEMON*, PAPAYA*, TOMATO*, APPLE *, ALFALFA*, CELERY*, KELP*, DULSE*, CARROT*, SPINACH*), FLAX SEED OIL*, SESAME SEED OIL*, OLIVE OIL*, PUMPKIN SEED OIL*, PEPPERMINT OIL. *ORGANIC +FAIR TRADE INGREDIENTS

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Coconut Milk Chocolate Bar, Coconut Milk LIVING RAW	493	8,9 g	51,1 g	35,6 g
Lunch Combination Teddy Bear Picnic LUNCHABLES JR	491	11,3 g	60,4 g	24,5 g
Sea Salt Caramel Bar, Sea Salt Caramel STOKA BAR	490	17,6 g	33,3 g	43,1 g
Vanilla Almond Bar, Vanilla Almond STOKA BAR	490	17,6 g	33,3 g	43,1 g
Chocolate Chip Cookie Dough Collagen Protein Bar, Chocolate Chip Cookie Dough BULLETPROOF	489	26,7 g	31,1 g	33,3 g
Banana Bread Banana & Cinnamon Paleo Bar, Banana Bread BLUE DINOSAUR	489	6,7 g	46,7 g	31,1 g
Pecan Pie Bars, Pecan Pie LARABAR	489	6,7 g	48,9 g	31,1 g
Cranberry Trail Mix Flavor Snack Bars, Cranberry Trail Mix QUEST	488	23,3 g	32,6 g	34,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2664756. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2023. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHOCOLATE MINT BARS, CHOCOLATE MINT". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.