Wie viele Kalorien hat Chickpea Penne?

100 g Chickpea Penne haben 364 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 200 kcal.

Ist Chickpea Penne proteinreich?

Chickpea Penne enthält 21,8 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chickpea Penne?

Chickpea Penne hat 63,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,7 g Ballaststoffe und 1,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chickpea Penne?

Chickpea Penne enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chickpea Penne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (101 % DV), Mangan (70 % DV), Magnesium (40 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) und Zink (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chickpea Penne?

100 g enthalten 9,1 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chickpea Penne

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Simply Nature

Chickpea Penne enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

100 g liefern 101 % des Tageswerts für Kupfer, 70 % des Tageswerts für Mangan und 40 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

21,8 gProtein

63,6 gKohlenhydrate

2,7 gFett

200kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	9,1 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	63,6 g	23 %
Ballaststoffe L	12,7 g	45 %
Zucker gesamt L	1,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	21,8 g	44 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	49,1 mg	4 %
Eisen L	4,4 mg	24 %
Magnesium L	166 mg	40 %
Phosphor L	318 mg	25 %
Kalium L	927 mg	20 %
Zink L	2,8 mg	26 %
Kupfer L	0,91 mg	101 %
Mangan L	1,6 mg	70 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 69 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein21,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe12,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett2,7 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium9,1 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Simply Nature
Barcode: 4061462590740
Menge: 15 oz
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Chickpea flour

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta Penne Cipriani Food	364	10,9 g	76,4 g	1,8 g
Casarecce Rao's Homemade	364	12,7 g	74,5 g	1,8 g
Tri-Color Pearl Couscous Hungryroot	364	10,9 g	78,2 g	1,8 g
Elbows macaroni Allegra	364	10,9 g	74,5 g	1,8 g
Farfalle Authentic Italian Pasta Trader Joe's	364	6,3 g	35,9 g	0,45 g
Kid's Pasta ALB-GOLD	364	14,5 g	72,7 g	1,8 g
Elbows American Harvest	364	10,9 g	74,5 g	1,8 g
Five Color Pasta Qualitalia	364	12,7 g	76,4 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061462590740. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.