Wie viele Kalorien hat Tri-Color Pearl Couscous?

100 g Tri-Color Pearl Couscous haben 364 kcal. Serving, 55 g (55 g): etwa 200 kcal.

Ist Tri-Color Pearl Couscous proteinreich?

Tri-Color Pearl Couscous enthält 10,9 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 6 g in Serving, 55 g (55 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 12,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Tri-Color Pearl Couscous?

Tri-Color Pearl Couscous hat 78,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 3,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Tri-Color Pearl Couscous?

Tri-Color Pearl Couscous enthält 1,8 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Tri-Color Pearl Couscous?

100 g enthalten 9,1 mg Natrium, 0,4 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Tri-Color Pearl Couscous

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Hungryroot

Tri-Color Pearl Couscous enthält 364 kcal pro 100 g. Serving, 55 g (55 g) liefert etwa 200 kcal.

Rund 84 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (355 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

364kcal pro 100 g

10,9 gProtein

78,2 gKohlenhydrate

1,8 gFett

200kcal in Serving, 55 g (55 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	364 kcal
Fett gesamt L	1,8 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	9,1 mg	0,4 %
Kohlenhydrate gesamt L	78,2 g	28 %
Ballaststoffe L	5,5 g	19 %
Zucker gesamt L	3,6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10,9 g	22 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Kalium L	100 mg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 84 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10,9 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
Zucker3,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
Fett1,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
Natrium9,1 mgüber dem Median für Getreide und Pasta (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Hungryroot
Barcode: 0810062520459
Menge: 55 g
Portion laut Etikett: 55 g
Kategorie: Nudeln
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Spinach Powder, Oleoresin of Paprika. Contains: Wheat. Processed in the same facility as: Soy, Milk, Eggs, Tree Nuts, Sesame.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Milch Ei

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pasta Penne Cipriani Food	364	10,9 g	76,4 g	1,8 g
Casarecce Rao's Homemade	364	12,7 g	74,5 g	1,8 g
Chickpea Penne Simply Nature	364	21,8 g	63,6 g	2,7 g
Elbows macaroni Allegra	364	10,9 g	74,5 g	1,8 g
Farfalle Authentic Italian Pasta Trader Joe's	364	6,3 g	35,9 g	0,45 g
Kid's Pasta ALB-GOLD	364	14,5 g	72,7 g	1,8 g
Elbows American Harvest	364	10,9 g	74,5 g	1,8 g
Five Color Pasta Qualitalia	364	12,7 g	76,4 g	1,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0810062520459. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.