Wie viele Kalorien hat Chicken Salad?

100 g Chicken Salad haben 210 kcal. Serving, 1/2 cup, 100 g (100 g): etwa 210 kcal.

Ist Chicken Salad proteinreich?

Chicken Salad enthält 13 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 13 g in Serving, 1/2 cup, 100 g (100 g). Etwa 25 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 4,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Salad?

Chicken Salad hat 10 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 6 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Salad?

Chicken Salad enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Salad?

100 g enthalten 450 mg Natrium, 20 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 12. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Salad

Verpacktes Produkt Gemüse Freshness Guaranteed

Chicken Salad enthält 210 kcal pro 100 g. Serving, 1/2 cup, 100 g (100 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Protein und 19 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 2.811 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

210kcal pro 100 g

13 gProtein

10 gKohlenhydrate

13 gFett

210kcal in Serving, 1/2 cup, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	210 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	45 mg	15 %
Natrium L	450 mg	20 %
Kohlenhydrate gesamt L	10 g	4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	6 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	13 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 25 %
Kohlenhydrate 19 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 4,3 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1,8 g)
Zucker6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,3 g)
Fett13 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7,6 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Natrium450 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 328 mg)
Protein pro 100 kcal6,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Koffein L	0 mg
Vitamin A, IE L	100 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	223 kcal	210 kcal
Protein	13 g	13 g
Kohlenhydrate	8 g	10 g
Fett	19 g	13 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	6 g	6 g
Natrium	380 mg	450 mg

Produktdetails

Marke: Freshness Guaranteed
Barcode: 0078742223490
Menge: 12 oz
Portion laut Etikett: 1/2 cup (100 g)
Kategorie: Salate
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rotisserie seasoned white meat chicken (chicken breast, salt, black pepper), dressing (water, soybean oil, high fructose corn syrup, vinegar, modified food starch, modified corn starch, sugar, egg yolks, salt, corn starch, dextrose, mustard powder, apple juice concentrate, dried onion, dried garlic, paprika, spice, natural flavor, spice extractives), celery, sugar, red onions, salt, lemon juice (filtered water, lemon juice concentrate, sodium bisulfite, sodium benzoate, lemon oil), dill weed, black pepper.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Zwiebeln Salz Essig Ei Apfel Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
César american style Florette	210	9 g	4,5 g	17 g
Ensalada de cangrejo Auchan	210	2,9 g	14 g	16 g
Ensalada California mesturados canarios	210	5 g	17 g	13 g
Taboulé BON APPÉTIT	210	7,8 g	20 g	11 g
Mrs. kinser's, white chicken salad Mrs. Kinser's	210	11 g	7 g	16 g
Walmart deli, ham salad, hickory smoked Walmart Deli	210	10 g	10 g	14 g
Vegetarian Bow Tie Pasta Salad Frankly Fresh	210	5 g	31 g	8 g
Vegetarian Bow Tie Pasta Salad Frankly Fresh	210	5 g	31 g	8 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2270813. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. März 2022. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0078742223490. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 12. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.