Wie viele Kalorien hat Chicken Egg Rolls?

100 g Chicken Egg Rolls haben 129 kcal. Serving, 1 egg roll, 85 g (85 g): etwa 110 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Egg Rolls?

Chicken Egg Rolls enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 5 g in Serving, 1 egg roll, 85 g (85 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 7,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Egg Rolls?

Chicken Egg Rolls hat 21,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Egg Rolls?

Chicken Egg Rolls enthält 2,9 g Fett pro 100 g, davon 0,59 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Chicken Egg Rolls?

100 g enthalten 424 mg Natrium, 18 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 18. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken Egg Rolls

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Feel Good Foods

Chicken Egg Rolls enthält 129 kcal pro 100 g. Serving, 1 egg roll, 85 g (85 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 20 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 188 kcal pro 100 g über 638 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

129kcal pro 100 g

5,9 gProtein

21,2 gKohlenhydrate

2,9 gFett

110kcal in Serving, 1 egg roll, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	129 kcal
Fett gesamt L	2,9 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,59 g	3 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	29 mg	10 %
Natrium L	424 mg	18 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,2 g	8 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	35 mg	3 %
Eisen L	0,35 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	94 mg	2 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 20 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 7,7 g)
Ballaststoffe1,2 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,4 g)
Fett2,9 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,59 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,2 g)
Natrium424 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 392 mg)
Protein pro 100 kcal4,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (2)

Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	141 kcal	129 kcal
Protein	6,9 g	5,9 g
Kohlenhydrate	19,4 g	21,2 g
Fett	2,1 g	2,9 g
Ballaststoffe	1,4 g	1,2 g
Zucker	2,8 g	1,2 g
Natrium	457 mg	424 mg

Produktdetails

Marke: Feel Good Foods
Barcode: 0899039002068
Menge: 9 oz
Portion laut Etikett: 1 egg roll (85 g)
Kategorie: Tiefkühlkost
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cooked chicken (chicken, water, rice starch, sea salt, rosemary), water, rice flour, cabbage, carrots, scallions, cornstarch, ginger, eggs, cane sugar, salt, canola oil, yeast extract, baking powder (sodium acid pyrophosphate, baking soda, cornstarch, monocalcium phosphate), black pepper, soy lecithin, chili flakes.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Reis Zwiebeln Ei Zucker Salz Raps (Rübsenöl)Hefe

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Vegetable Fried Rice Hy-Vee	129	3,5 g	26,5 g	1,2 g
Sesame chicken stir-fry grilled white meat chicken with pasta, broccoli, green beans and red bell peppers in a sesame sauce Atkins Nutritionals Inc.	129	11,4 g	7,5 g	7,5 g
Beef fiesta taco bowl ground beef with green & red bell peppers, onions and monterey jack cheese Atkins	129	8,7 g	5,8 g	8,3 g
Lasagna With Meat & Sauce Gourmet Culinary Solutions	129	8,2 g	11,8 g	4,7 g
White meat chicken in a teriyaki sauce with fried rice Signature	129	7,5 g	19,2 g	2,8 g
Skillet Meals Sausage & Peppers Birds Eye	129	4,7 g	12,9 g	6,5 g
Steamed Soup Dumplings Chicken & Vegetable Great Value	129	8,2 g	17,1 g	2,9 g
Banquet, Chicken Patty Meal , Honey Mustard, Honey Mustard Banquet	129	3,9 g	15,3 g	5,5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2671192. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 8. April 2020. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0899039002068. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.