Wie viele Kalorien hat Chicken & Cheese Taquitos?

100 g Chicken & Cheese Taquitos haben 271 kcal. Serving, 3 taquitos, 85 g (85 g): etwa 230 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken & Cheese Taquitos?

Chicken & Cheese Taquitos enthält 8,1 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,9 g in Serving, 3 taquitos, 85 g (85 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken & Cheese Taquitos?

Chicken & Cheese Taquitos hat 30,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,2 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Chicken & Cheese Taquitos?

Chicken & Cheese Taquitos enthält 12,8 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (9 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken & Cheese Taquitos?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken & Cheese Taquitos?

100 g enthalten 326 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Chicken & Cheese Taquitos

Verpacktes Produkt Milch und Eier EL MONTEREY

Chicken & Cheese Taquitos enthält 271 kcal pro 100 g. Serving, 3 taquitos, 85 g (85 g) liefert etwa 230 kcal.

Rund 45 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 245 kcal pro 100 g über 55.735 Produkte liegt.

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

271kcal pro 100 g

8,1 gProtein

30,2 gKohlenhydrate

12,8 gFett

230kcal in Serving, 3 taquitos, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	271 kcal
Fett gesamt L	12,8 g	16 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,7 g	9 %
Transfette L	0,12 g
Cholesterin L	11,8 mg	4 %
Natrium L	326 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,2 g	11 %
Ballaststoffe L	1,2 g	4 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	8,1 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	58,8 mg	5 %
Eisen L	2,1 mg	11 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 45 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Ballaststoffe1,2 güber dem Median für Milch und Eier (Median 0,7 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 4 g)
Fett12,8 güber dem Median für Milch und Eier (Median 10 g)
Gesättigte Fettsäuren1,7 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 4,2 g)
Natrium326 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 218 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: EL MONTEREY
Barcode: 0071007404535
Portion laut Etikett: 3 taquitos (85 g)
Kategorie: Milch und Eier

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Egg salad Stars	271	7,1 g	9,4 g	23,5 g
Buffalo chicken mac and cheese bites Appetitos	271	8,2 g	24,7 g	12,9 g
Cheese Sticks CO-OP	271	10,6 g	38,8 g	7,1 g
Gluten Free Egg Fettuccine Pasta Trader Joe's	271	7,1 g	54,1 g	2,4 g
Bacon Mac & Cheese Bites Appetitos	271	8,2 g	29,4 g	12,9 g
Icecream Uncles KŪ Aloha	271	4,7 g	30,6 g	14,1 g
Chilli Cheese Nuggets Sides	271	12,9 g	16,3 g	16,6 g
Greek Yogurt Protein Parfait Pura Vida	270	10,2 g	19,7 g	17,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0071007404535. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. August 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "CHICKEN & CHEESE TAQUITOS". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.