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Chicken Cantina Bowl

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte BANQUET

Chicken Cantina Bowl enthält 106 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 MEAL (198 g) liefert etwa 210 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Fett und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 141 kcal pro 100 g über 750 Produkte liegt.

100 g liefern 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

106kcal pro 100 g
4 gProtein
16,2 gKohlenhydrate
2,5 gFett
210kcal in 1 MEAL (198 g)

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 106 kcal
Fett gesamt L 2,5 g 3 %
Gesättigte Fettsäuren L 1 g 5 %
Transfette L 0 g
Cholesterin L 8 mg 3 %
Natrium L 212 mg 9 %
Kohlenhydrate gesamt L 16,2 g 6 %
Ballaststoffe L 2 g 7 %
Zucker gesamt L 1 g
Protein L 4 g 8 %
Vitamin C L 1,2 mg1 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,069 mg5 %
Niacin (B3) L 0,81 mg5 %
Pantothensäure (B5) L 0,3 mg6 %
Vitamin B6 L 0,1 mg6 %
Calcium L 40 mg3 %
Eisen L 0,36 mg2 %
Magnesium L 16 mg4 %
Phosphor L 76 mg6 %
Kalium L 126 mg3 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 7 µg13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 16 %Kohlenhydrate: 62 %Fett: 22 %106kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kohlenhydrate 62 %
  • Fett 22 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen13 %Phosphor6 %Pantothensäure (B5)6 %Vitamin B66 %Riboflavin (B2)5 %Niacin (B3)5 %Magnesium4 %Calcium3 %Kalium3 %Eisen2 %

Nährwerteinordnung

  • Protein4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,7 g)
  • Ballaststoffe2 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,2 g)
  • Zucker1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,9 g)
  • Fett2,5 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren1 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Natrium212 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 308 mg)
  • Protein pro 100 kcal3,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Weitere Bestandteile (1)
Vitamin A, IE L152 IU

Produktdetails

Marke
BANQUET
Barcode
03100007461
Portion laut Etikett
1 MEAL
Kategorie
Gefrorene Abendessen & Entrees

Zutaten

RICE & VEGETABLE BLEND: WATER, WHITE RICE, CORN, BLACK BEANS, GREEN BELL PEPPER, SOYBEAN OIL. RANCHERO SAUCE: WATER, TOMATO PASTE, MODIFIED CORN STARCH, CHICKEN FLAVOR [MALTODEXTRIN, CHICKEN BROTH, SALT, FLAVORS], SOYBEAN OIL, SPICES, DISTILLED VINEGAR, GROUND CHILI PEPPER, ONIONS, SUGAR, SALT, FLAVORINGS, CHARDONNAY WINE, GARLIC, CANOLA OIL, BUTTER (CREAM, SALT), OLIVE OIL. COOKED CHICKEN: WHITE MEAT CHICKEN, WATER, MODIFIED RICE STARCH, ISOLATED SOY PROTEIN, SALT, SODIUM PHOSPHATE. CHEESE: CHEDDAR CHEESE (MILK, CHEESE CULTURES, SALT, ENZYMES, ANNATTO [COLOR]).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1598379. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. Mai 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CHICKEN CANTINA BOWL". Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken Cantina Bowl?

100 g Chicken Cantina Bowl haben 106 kcal. 1 MEAL (198 g): etwa 210 kcal.

Wie viel Protein hat Chicken Cantina Bowl?

Chicken Cantina Bowl enthält 4 g Protein pro 100 g (8 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in 1 MEAL (198 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum untersten Viertel (Median 6,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Chicken Cantina Bowl?

Chicken Cantina Bowl hat 16,2 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2 g Ballaststoffe und 1 g Zucker.

Wie viel Fett hat Chicken Cantina Bowl?

Chicken Cantina Bowl enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 1 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Chicken Cantina Bowl?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Chicken Cantina Bowl?

100 g enthalten 212 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 1. Mai 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.