Cereal, Caramel Crunch
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta GENERAL MILLS
Cereal, Caramel Crunch enthält 400 kcal pro 100 g. Serving, 3/4 cup, 30 g (30 g) liefert etwa 120 kcal.
Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Fett und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (385 kcal pro 100 g).
100 g liefern 208 % des Tageswerts für Vitamin B12, 114 % des Tageswerts für Zink und 109 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 400 kcal | |
| Fett gesamt L | 10 g | 13 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,7 g | 8 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 533 mg | 23 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 76,7 g | 28 % |
| Ballaststoffe L | 3,3 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 30 g | |
| Protein L | 6,7 g | 13 % |
| Vitamin C L | 20 mg | 22 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,4 mg | 109 % |
| Niacin (B3) L | 16,7 mg | 104 % |
| Vitamin B6 L | 1,7 mg | 98 % |
| Vitamin B12 L | 5 µg | 208 % |
| Calcium L | 333 mg | 26 % |
| Eisen L | 15 mg | 83 % |
| Magnesium L | 53 mg | 13 % |
| Phosphor L | 267 mg | 21 % |
| Kalium L | 200 mg | 4 % |
| Zink L | 12,5 mg | 114 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 21 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,7 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,1 g)
- Ballaststoffe3,3 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,7 g)
- Zucker30 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 23,4 g)
- Fett10 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,7 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0 g)
- Natrium533 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 357 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3,3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5 g |
Carotinoide (1)
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 133 IU |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Kohlenhydrat, andere L | 43 g |
|---|---|
| Vitamin A, IE L | 1.670 IU |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 400 kcal | 400 kcal |
| Protein | 6,7 g | 6,7 g |
| Kohlenhydrate | 76,7 g | 76,7 g |
| Fett | 10 g | 10 g |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 3,3 g |
| Zucker | 30 g | 30 g |
| Natrium | 533 mg | 533 mg |
Produktdetails
- Marke
- GENERAL MILLS
- Barcode
- 0016000421073
- Portion laut Etikett
- 3/4 cup
- Kategorie
- Cerealien
Zutaten
WHOLE GRAIN OATS, WHOLE GRAIN CORN, SUGAR, DEXTROSE, RICE FLOUR, SOYBEAN OIL, CARAMEL SYRUP (CARAMELIZED SUGAR, WATER), CANOLA OIL, MALTODEXTRIN, SALT, CORN CEREAL, BAKING SODA, CORN SYRUP, COCOA POWDER, NATURAL FLAVOR, CORN STARCH, PALM OIL, SEA SALT, COLOR (CARAMEL COLOR AND ANNATTO EXTRACT COLOR). BHT ADDED TO PRESERVE FRESHNESS. VITAMINS AND MINERALS: TRICALCIUM PHOSPHATE, ZINC AND IRON (MINERAL NUTRIENTS), VITAMIN C (SODIUM ASCORBATE), A B VITAMIN (NIACINAMIDE), VITAMIN B6 (PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE), VITAMIN B2 (RIBOFLAVIN), VITAMIN B1 (THIAMIN MONONITRATE), VITAMIN A (PALMITATE), A B VITAMIN (FOLIC ACID), VITAMIN B12, VITAMIN D3.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Cereal, Caramel Crunch?
100 g Cereal, Caramel Crunch haben 400 kcal. Serving, 3/4 cup, 30 g (30 g): etwa 120 kcal.
Wie viel Protein hat Cereal, Caramel Crunch?
Cereal, Caramel Crunch enthält 6,7 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 3/4 cup, 30 g (30 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta liegt das unter dem Median (Median 8,1 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Cereal, Caramel Crunch?
Cereal, Caramel Crunch hat 76,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 30 g Zucker.
Wie viel Fett hat Cereal, Caramel Crunch?
Cereal, Caramel Crunch enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,7 g gesättigt (8 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cereal, Caramel Crunch?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (208 % DV), Zink (114 % DV), Riboflavin (B2) (109 % DV), Niacin (B3) (104 % DV) und Vitamin B6 (98 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Cereal, Caramel Crunch?
100 g enthalten 533 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 6. Januar 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 0016000421073. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. Mai 2025. Importiert am 6. November 2026.
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1635860. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 6. Januar 2019. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "CEREAL, CARAMEL CRUNCH". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.