Wie viele Kalorien hat Cauliflower Rice Chou-fleur en riz?

100 g Cauliflower Rice Chou-fleur en riz haben 24 kcal. Serving, 34 cup, 85 g (85 g): etwa 20 kcal.

Wie viel Protein hat Cauliflower Rice Chou-fleur en riz?

Cauliflower Rice Chou-fleur en riz enthält 2,4 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 34 cup, 85 g (85 g). Etwa 31 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cauliflower Rice Chou-fleur en riz?

Cauliflower Rice Chou-fleur en riz hat 4,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,4 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cauliflower Rice Chou-fleur en riz?

Cauliflower Rice Chou-fleur en riz enthält 0,24 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cauliflower Rice Chou-fleur en riz?

100 g enthalten 23,5 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cauliflower Rice Chou-fleur en riz

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta DUJARDIN

Cauliflower Rice Chou-fleur en riz enthält 24 kcal pro 100 g. Serving, 34 cup, 85 g (85 g) liefert etwa 20 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

24kcal pro 100 g

2,4 gProtein

4,7 gKohlenhydrate

0,24 gFett

20kcal in Serving, 34 cup, 85 g (85 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	23,5 kcal
Fett gesamt L	0,24 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	23,5 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,7 g	2 %
Ballaststoffe L	2,4 g	8 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	2,4 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	23,5 mg	2 %
Eisen L	0,59 mg	3 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 31 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe2,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett0,24 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium23,5 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal10 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: DUJARDIN
Barcode: 0850006067527
Portion laut Etikett: 34 cup (85 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate
Riced Cauliflower Boulder Canyon	24	2,4 g	4,7 g
Riced Cauliflower Season's Choice	24	2,4 g	4,7 g
Bowl and basket cauliflower rice Bowl & Basket	24	2,4 g	4,7 g
Riced Cauliflower And Broccoli Wegmans Organic	24	2,4 g	4,7 g
Riced Cauliflower Peak Harvest By Lidl	24	2,4 g	4,7 g
Rices Cauliflower Great Value	24	2,4 g	4,7 g
Riced Cauliflower Member's Mark	24	2,4 g	4,7 g
Riced Cauliflower Presidents Choice	24	2,4 g	4,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0850006067527. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.