Wie viele Kalorien hat Almond Flour Crackers?

100 g Almond Flour Crackers haben 500 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 100 kcal.

Ist Almond Flour Crackers proteinreich?

Almond Flour Crackers enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Almond Flour Crackers?

Almond Flour Crackers hat 60 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Almond Flour Crackers?

Almond Flour Crackers enthält 30 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Almond Flour Crackers?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.500 % DV) und Eisen (42 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Almond Flour Crackers?

100 g enthalten 750 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Almond Flour Crackers

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Simple Mills

Almond Flour Crackers enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 100 kcal.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 443 kcal pro 100 g über 87 Produkte liegt.

100 g liefern 2.500 % des Tageswerts für Iodin und 42 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

500kcal pro 100 g

10 gProtein

60 gKohlenhydrate

30 gFett

100kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	500 kcal
Fett gesamt L	30 g	38 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	750 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	60 g	22 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	7,5 mg	42 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	3.750 µg	2.500 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 49 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Fett30 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Natrium750 mgüber dem Median für Brot und Backwaren (Median 739 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Simple Mills
Barcode: 0856069005612
Menge: 482 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Kleine Cracker
Verpackung: en:1-carton-box
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Nut & seed flour blend (almonds, sunflower seeds, flax seeds), tapioca starch, cassava flour, organic sunflower oil, sea salt, organic onion, organic garlic, rosemary extract. Contains: almonds.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz Zwiebeln Knoblauch Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fit Joy Grain Free Cracker Rounds- Classic Fit Joy	500	0 g	55,6 g	33,3 g
Extra Cheesy Classic Cheez-It	500	10 g	60 g	26,7 g
Norwegian Sourdough Rye Chips Trader Joe's	500	10 g	46,7 g	26,7 g
Cheez-it Cheez-It	500	10 g	56,7 g	26,7 g
Sweet mmms cocoa blast Simple Mills	500	0 g	73,3 g	16,7 g
beer cheese Cheez-It	500	10 g	63,3 g	23,3 g
Mega Bites Sharp Cheddar Goldfish	500	10 g	60 g	23,3 g
Garlic Crackers Finna	500	0 g	60 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0856069005612. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.