プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel DHC
プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ enthält 188 kcal pro 100 g. Serving, 53.4 g (53,4 g) liefert etwa 100 kcal.
Rund 58 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Protein und 12 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 108 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 94 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5) und 85 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 188 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,8 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren | nicht angegeben | |
| Natrium | nicht angegeben | |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29,9 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 8,6 g | 31 % |
| Zucker gesamt L | 21,3 g | |
| Protein L | 15 g | 30 % |
| Vitamin A L | 678 µg | 75 % |
| Vitamin C L | 76 mg | 84 % |
| Vitamin D L | 7,1 µg | 36 % |
| Vitamin E L | 5 mg | 33 % |
| Thiamin (B1) L | 1,3 mg | 108 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,1 mg | 85 % |
| Pantothensäure (B5) L | 4,7 mg | 94 % |
| Vitamin B6 L | 1 mg | 59 % |
| Folat (B9) L | 217 µg | 54 % |
| Vitamin B12 L | 1,9 µg | 79 % |
| Calcium L | 372 mg | 29 % |
| Eisen L | 3,3 mg | 18 % |
| Magnesium L | 154 mg | 37 % |
| Zink L | 3,3 mg | 30 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 29 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 12 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein15 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Ballaststoffe8,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Zucker21,3 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 3,4 g)
- Fett2,8 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Protein pro 100 kcal8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
- Marke
- DHC
- Barcode
- 4511413631812
- Portion laut Etikett
- 53.4 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ?
100 g プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ haben 188 kcal. Serving, 53.4 g (53,4 g): etwa 100 kcal.
Ist プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ proteinreich?
プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 8 g in Serving, 53.4 g (53,4 g). Etwa 29 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ?
プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ hat 29,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,6 g Ballaststoffe und 21,3 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ?
プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ enthält 2,8 g Fett pro 100 g.
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (108 % DV), Pantothensäure (B5) (94 % DV), Riboflavin (B2) (85 % DV), Vitamin C (84 % DV) und Vitamin B12 (79 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. April 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4511413631812. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. April 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "プロテインダイエット スープリゾット 4種のチーズ". Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.