国内産しらす干し 1パック25g
Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel フジサワ
国内産しらす干し 1パック25g enthält 112 kcal pro 100 g. Serving, 25 g (25 g) liefert etwa 28 kcal.
Rund 84 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 16 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 264 kcal pro 100 g über 358.700 Produkte liegt.
100 g liefern 67 % des Tageswerts für Vitamin B12, 65 % des Tageswerts für Selen und 34 % des Tageswerts für Vitamin D.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 112 kcal | |
| Fett gesamt L | 2 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,2 g | 1 % |
| Cholesterin L | 140 mg | 47 % |
| Natrium L | 1.730 mg | 75 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 0 g | 0 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt | nicht angegeben | |
| Protein L | 24,4 g | 49 % |
| Vitamin A L | 108 µg | 12 % |
| Vitamin D L | 6,8 µg | 34 % |
| Vitamin E L | 0,8 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,08 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,04 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 16 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 1,6 µg | 67 % |
| Calcium L | 156 mg | 12 % |
| Eisen L | 0,4 mg | 2 % |
| Magnesium L | 44 mg | 10 % |
| Phosphor L | 268 mg | 21 % |
| Kalium L | 96 mg | 2 % |
| Zink L | 0,8 mg | 7 % |
| Kupfer L | 0,04 mg | 4 % |
| Selen L | 36 µg | 65 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 84 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein24,4 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 7 g)
- Fett2 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,9 g)
- Natrium1.730 mgim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 240 mg)
- Protein pro 100 kcal21,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (1)
| Omega-3-fettsäuren L | 0,32 g |
|---|
Produktdetails
- Marke
- フジサワ
- Barcode
- 4902524903118
- Portion laut Etikett
- 25 g
- Kategorie
- Sonstige Lebensmittel
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat 国内産しらす干し 1パック25g?
100 g 国内産しらす干し 1パック25g haben 112 kcal. Serving, 25 g (25 g): etwa 28 kcal.
Ist 国内産しらす干し 1パック25g proteinreich?
国内産しらす干し 1パック25g enthält 24,4 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,1 g in Serving, 25 g (25 g). Etwa 84 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel gehört das zum obersten Viertel (Median 7 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat 国内産しらす干し 1パック25g?
国内産しらす干し 1パック25g hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat 国内産しらす干し 1パック25g?
国内産しらす干し 1パック25g enthält 2 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 国内産しらす干し 1パック25g?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (67 % DV), Selen (65 % DV), Vitamin D (34 % DV), Phosphor (21 % DV) und Vitamin A (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat 国内産しらす干し 1パック25g?
100 g enthalten 1.730 mg Natrium, 75 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Juli 2025. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4902524903118. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Juli 2025. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 85/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.