Wie viele Kalorien hat 100% Whole Grain Purple Popcorn?

100 g 100% Whole Grain Purple Popcorn haben 367 kcal. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g): etwa 110 kcal.

Ist 100% Whole Grain Purple Popcorn proteinreich?

100% Whole Grain Purple Popcorn enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 7,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 100% Whole Grain Purple Popcorn?

100% Whole Grain Purple Popcorn hat 73,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 13,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat 100% Whole Grain Purple Popcorn?

100% Whole Grain Purple Popcorn enthält 5 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 100% Whole Grain Purple Popcorn?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Eisen (19 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 100% Whole Grain Purple Popcorn?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 7. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

100% Whole Grain Purple Popcorn

Verpacktes Produkt Snacks simple truth

100% Whole Grain Purple Popcorn enthält 367 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g) liefert etwa 110 kcal.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 12 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 455 kcal pro 100 g über 1.489 Produkte liegt.

100 g liefern 19 % des Tageswerts für Eisen.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

367kcal pro 100 g

10 gProtein

73,3 gKohlenhydrate

5 gFett

110kcal in Serving, 2 Tbsp, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	367 kcal
Fett gesamt L	5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Transfette L	0 g
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	73,3 g	27 %
Ballaststoffe L	13,3 g	48 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	3,3 mg	19 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 12 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim obersten Viertel von Snacks (Median 7,8 g)
Ballaststoffe13,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 9,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1 g)
Fett5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 20,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L	0 IU

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	367 kcal	367 kcal
Protein	10 g	10 g
Kohlenhydrate	73,3 g	73,3 g
Fett	5 g	5 g
Ballaststoffe	13,3 g	13,3 g
Zucker	0 g	k. A.
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetails

Marke: simple truth
Barcode: 0011110036711
Portion laut Etikett: 2 Tbsp (30 g)
Kategorie: Popcorn
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

purple popcorn

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Maíz para palomitas Eliges	367	12 g	63 g	4,2 g
Maíz para palomitas frumesa	367	10 g	69 g	4 g
Organic Yellow Popcorn Kernels Whole Foods	367	10 g	73,3 g	5 g
Maíz para palomitas El Corte Inglés	367	12 g	62,9 g	4,2 g
Buttery caramel glazed popcorn Hammonds	367	3,3 g	76,7 g	6,7 g
Hammond's, popcorn, chocolate Hammond's	367	3,3 g	76,7 g	6,7 g
Microwave popcorn Meijer Naturals	367	13,3 g	73,3 g	6,7 g
Popcorn White Kroger	367	10 g	73,3 g	5 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 1974254. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 15. Mai 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0011110036711. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Oktober 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Beschreibung der Quelle: "100% WHOLE GRAIN PURPLE POPCORN". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.