Warm Cinnamon Organic Oat Cereal
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Kashi
Warm Cinnamon Organic Oat Cereal indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 3/4 cup, 32 g (32 g) giver ca. 116 kcal.
Omkring 81 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 10 % fra protein og 9 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for morgenmadsprodukter på FoodFactly (403 kcal pr. 100 g).
100 g giver 156 % af referenceindtaget for jern, 24 % af referenceindtaget for phosphor og 21 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 364 kcal | |
| Fedt i alt L | 4,3 g | 6 % |
| Mættet fedt L | 0,9 g | 5 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 144 mg | 6 % |
| Kulhydrat i alt L | 82,2 g | 30 % |
| Kostfibre L | 12,8 g | 46 % |
| Sukkerarter i alt L | 15,8 g | |
| Tilsat sukker L | 15 g | 30 % |
| Protein L | 10,1 g | 20 % |
| Vitamin A L | 18,6 µg | 2 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 0,6 mg | 4 % |
| Calcium L | 36,1 mg | 3 % |
| Jern L | 28,1 mg | 156 % |
| Magnesium L | 88 mg | 21 % |
| Phosphor L | 306 mg | 24 % |
| Kalium L | 264 mg | 6 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 10 %
- Kulhydrat 81 %
- Fedt 9 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,1 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
- Kostfibre12,8 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter15,8 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
- Fedt4,3 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
- Mættet fedt0,9 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
- Natrium144 mgover medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
- Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 1,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 1,7 g |
Andre bestanddele (2)
| Fiber, opløselig L | 3,6 g |
|---|---|
| Fiber, uopløselig L | 8,9 g |
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 357 kcal | 364 kcal |
| Protein | 9,5 g | 10,1 g |
| Kulhydrat | 78,6 g | 82,2 g |
| Fedt | 6 g | 4,3 g |
| Kostfibre | 11,9 g | 12,8 g |
| Sukkerarter | 14,3 g | 15,8 g |
| Natrium | 238 mg | 144 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Kashi
- Stregkode
- 0018627703662
- Mængde
- 12 oz
- Portion på emballagen
- 3/4 Cup (32 g)
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole oat flour*, degerminated yellow cornmeal*, invert cane syrup*, oat fiber*, honey*, salt, cinnamon*, expeller pressed canola oil*, ginger*, cardamom*, natural flavor, mixed tocopherols (vitamin E) for freshness.*Organic
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HavreHonningSaltKanelRapsfrøolie
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Raisin Bran with oat clusters Kroger | 364 | 7,3 g | 83,6 g | 1,8 g |
| muesli+ chocolate Ravensbergen | 364 | 5,6 g | 64,8 g | 9,2 g |
| Millet Muesli Tata Soulfull | 364 | 9,2 g | 71,4 g | 4,6 g |
| Bio Porridge Basis Nur Nur NATUR | 364 | 12,8 g | 60,1 g | 5,9 g |
| Crunchy snack Holle | 364 | 12 g | 73 g | 1,2 g |
| 35% Fruit And Fiber Muesli Golden Temple | 364 | 10,9 g | 70,9 g | 4,6 g |
| Happy Pops Wholey | 364 | 8,5 g | 78 g | 0,7 g |
| Granola Bar Ahold | 364 | 6,1 g | 72,7 g | 6,1 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2736471. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. maj 2024. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0018627703662. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. juli 2026. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.