Sugar Free Instant Oatmeal
Emballeret produkt Morgenmadsprodukter H-E-B
Sugar Free Instant Oatmeal indeholder 321 kcal pr. 100 g. Serving, 28 g (28 g) giver ca. 90 kcal.
Omkring 76 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 13 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 400 kcal pr. 100 g på tværs af 9.296 produkter.
100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 321 kcal | |
| Fedt i alt L | 5,4 g | 7 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 500 mg | 22 % |
| Kulhydrat i alt L | 71,4 g | 26 % |
| Kostfibre L | 10,7 g | 38 % |
| Sukkerarter i alt L | 14,3 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 10,7 g | 21 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 4,6 mg | 26 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 321 mg | 7 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 11 %
- Kulhydrat 76 %
- Fedt 13 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein10,7 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
- Sukkerarter14,3 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 18 g)
- Fedt5,4 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 11,3 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2 g)
- Natrium500 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 148 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- H-E-B
- Stregkode
- 0041220991709
- Mængde
- 28 g
- Portion på emballagen
- 28 g
- Kategori
- Morgenmadsprodukter
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| instant grits Food Lion | 321 | 7,1 g | 75 g | 3,6 g |
| Peanut Butter Granola The Gourmet Granola | 321 | 10,7 g | 53,6 g | 10,7 g |
| Granola Snack Bar With Probiotics Mood Food Kids | 321 | 7,1 g | 67,9 g | 7,1 g |
| Lemon Granola The Gourmet Granola | 321 | 7,1 g | 42,9 g | 14,3 g |
| 40% Bran Flakes Hospitality | 321 | 10,7 g | 78,6 g | 3,6 g |
| Instant Grits Laura Lynn | 321 | 7,1 g | 75 g | 0 g |
| Instant grits Best Choice | 321 | 7,1 g | 75 g | 0 g |
| Instant Grits Piggly Wiggly | 321 | 7,1 g | 75 g | 0 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Sugar Free Instant Oatmeal?
100 g Sugar Free Instant Oatmeal har 321 kcal. Serving, 28 g (28 g): ca. 90 kcal.
Indeholder Sugar Free Instant Oatmeal meget protein?
Sugar Free Instant Oatmeal indeholder 10,7 g protein pr. 100 g (21 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 28 g (28 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,3 g).
Hvor meget kulhydrat er der i Sugar Free Instant Oatmeal?
Sugar Free Instant Oatmeal har 71,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Sugar Free Instant Oatmeal?
Sugar Free Instant Oatmeal indeholder 5,4 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Sugar Free Instant Oatmeal?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (26 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Sugar Free Instant Oatmeal?
100 g indeholder 500 mg natrium, 22 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 21. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0041220991709. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 21. august 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.