Spanakopita
Emballeret produkt Sweets og Desserter Cuisine Adventures
Spanakopita indeholder 289 kcal pr. 100 g. Serving, 86 g (86 g) giver ca. 249 kcal.
Omkring 47 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.
100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 289 kcal | |
| Fedt i alt L | 15,8 g | 20 % |
| Mættet fedt L | 4,4 g | 22 % |
| Transfedt L | 0,27 g | |
| Kolesterol L | 27 mg | 9 % |
| Natrium L | 316 mg | 14 % |
| Kulhydrat i alt L | 31,6 g | 11 % |
| Kostfibre L | 2,3 g | 8 % |
| Sukkerarter i alt L | 1,8 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Jern L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kobber L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 12 %
- Kulhydrat 42 %
- Fedt 47 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein8,8 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
- Kostfibre2,3 gover medianen for sweets og desserter (median 2 g)
- Sukkerarter1,8 gi den nederste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
- Fedt15,8 gover medianen for sweets og desserter (median 13 g)
- Mættet fedt4,4 gunder medianen for sweets og desserter (median 5,4 g)
- Natrium316 mgover medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
- Protein pr. 100 kcal3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (1)
| Koffein L | 0 mg |
|---|
Produktdetaljer
- Mærke
- Cuisine Adventures
- Stregkode
- 0770240451749
- Mængde
- 1360 g
- Portion på emballagen
- 86 g
- Kategori
- Spinach-pastries
- Nutri-Score
- C som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Wheat flour, Spinach, Water, Cream cheese, feta and parmesan cheese blend (milk ingredients, modified milk ingredients, salt, guar gum, xanthan gum, locust bean gum, calcium chloride, lipase, microbial enzyme, bacterial culture, lactic acid, cellulose), Canola oil, Liquid whole egg, Onion, Modified palm and canola oil margarine (contains soy), Corn starch, Sugars (dextrose, sugar), Modified com starch, Salt, Wheat gluten, Yeast, Yeast extract, Modified cellulose, Granulated garlic, Spices, Flavour.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: HvedemelRapsfrøolieÆgLøgPalmeolieSukkerSaltGærHvidløgMælk
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0770240451749. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 3. september 2026. Importeret 7. november 2026.
Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "SPANAKOPITA". Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.