Hvor mange kalorier er der i Salted cashew halves & pieces?

100 g Salted cashew halves & pieces har 571 kcal. Serving, 1 onz, 28 g (28 g): ca. 160 kcal.

Indeholder Salted cashew halves & pieces meget protein?

Salted cashew halves & pieces indeholder 17,9 g protein pr. 100 g (36 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 1 onz, 28 g (28 g). Ca. 12 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre krydderurter og -genstande ligger det under medianen (median 19 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Salted cashew halves & pieces?

Salted cashew halves & pieces har 32,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Salted cashew halves & pieces?

Salted cashew halves & pieces indeholder 46,4 g fedt pr. 100 g, heraf 8,9 g mættet (45 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Salted cashew halves & pieces?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (556 % DV), zink (73 % DV), magnesium (68 % DV), selen (45 % DV) og Niacin (B3) (45 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Salted cashew halves & pieces?

100 g indeholder 357 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 16. februar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Salted cashew halves & pieces

Emballeret produkt Krydderurter og -genstande Planters

Salted cashew halves & pieces indeholder 571 kcal pr. 100 g. Serving, 1 onz, 28 g (28 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 68 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 12 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for krydderurter og -genstande på FoodFactly (610 kcal pr. 100 g).

100 g giver 556 % af referenceindtaget for kobber, 73 % af referenceindtaget for zink og 68 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

571kcal pr. 100 g

17,9 gprotein

32,1 gkulhydrat

46,4 gfedt

160kcal i serving, 1 onz, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	571 kcal
Fedt i alt L	46,4 g	59 %
Mættet fedt L	8,9 g	45 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	357 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	32,1 g	12 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	17,9 g	36 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Niacin (B3) L	7,1 mg	45 %
Calcium L	0 mg	0 %
Jern L	6,8 mg	38 %
Magnesium L	286 mg	68 %
Phosphor L	357 mg	29 %
Kalium L	679 mg	14 %
Zink L	8 mg	73 %
Kobber L	5 mg	556 %
Mangan L	1 mg	43 %
Selen L	25 µg	45 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 12 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 68 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein17,9 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 19 g)
Kostfibre3,6 gunder medianen for krydderurter og -genstande (median 4,2 g)
Sukkerarter7,1 gi den øverste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 5,9 g)
Fedt46,4 gi den nederste fjerdedel af krydderurter og -genstande (median 48 g)
Mættet fedt8,9 gover medianen for krydderurter og -genstande (median 8,9 g)
Natrium357 mgover medianen for krydderurter og -genstande (median 352 mg)
Protein pr. 100 kcal3,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	25 g
Polyumættet fedt L	8,9 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	571 kcal	571 kcal
Protein	17,9 g	17,9 g
Kulhydrat	32,1 g	32,1 g
Fedt	46,4 g	46,4 g
Kostfibre	3,6 g	3,6 g
Sukkerarter	7,1 g	7,1 g
Natrium	357 mg	357 mg

Produktdetaljer

Mærke: Planters
Stregkode: 0029000016095
Portion på emballagen: 1 ONZ (28 g)
Kategori: Salte af cashewnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

cashews, sea salt, peanut oil,

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Whole Cashews Planters	571	17,9 g	32,1 g	46,4 g
Organic Roasted Salted Cashews Equal Exchange	571	14,3 g	32,1 g	46,4 g
salted cashews Wellsley Farms	571	17,9 g	28,6 g	50 g
Fancy whole cashews Planters	571	17,9 g	32,1 g	46,4 g
Roasted & salted cashews Whole Foods Market	571	17,9 g	28,6 g	46,4 g
Cashews Clover Valley	571	17,9 g	32,1 g	50 g
Halves & Pieces Clover Valley	571	17,9 g	32,1 g	50 g
Deluxe Whole Cashews Great Value	571	17,9 g	32,1 g	50 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2595370. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0029000016095. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 16. februar 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.