Hvor mange kalorier er der i Rice Chex Cereal Bowlpak?

100 g Rice Chex Cereal Bowlpak har 393 kcal. 1 bowl (28 g): ca. 110 kcal.

Hvor meget protein er der i Rice Chex Cereal Bowlpak?

Rice Chex Cereal Bowlpak indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2 g i 1 bowl (28 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 6,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Rice Chex Cereal Bowlpak?

Rice Chex Cereal Bowlpak har 85,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,6 g kostfibre og 7,1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Rice Chex Cereal Bowlpak?

Rice Chex Cereal Bowlpak indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Rice Chex Cereal Bowlpak?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (178 % DV), Riboflavin (B2) (71 % DV), Vitamin D (40 % DV), Vitamin B12 (36 % DV) og Folat (B9) (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Rice Chex Cereal Bowlpak?

100 g indeholder 821 mg natrium, 36 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 8. april 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Rice Chex Cereal Bowlpak

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Chex

Rice Chex Cereal Bowlpak indeholder 393 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 bowl (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 88 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (393 kcal pr. 100 g).

100 g giver 178 % af referenceindtaget for jern, 71 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 40 % af referenceindtaget for Vitamin D.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g

7,1 gprotein

85,7 gkulhydrat

1,8 gfedt

110kcal i 1 bowl (28 g)

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	393 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	821 mg	36 %
Kulhydrat i alt L	85,7 g	31 %
Kostfibre L	3,6 g	13 %
Sukkerarter i alt L	7,1 g
Tilsat sukker L	7,1 g	14 %
Protein L	7,1 g	14 %
Vitamin A L	193 µg	21 %
Vitamin D L	8 µg	40 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,93 mg	71 %
Niacin (B3) L	3,4 mg	21 %
Vitamin B6 L	0,61 mg	36 %
Folat (B9) L	143 µg	36 %
Vitamin B12 L	0,86 µg	36 %
Calcium L	321 mg	25 %
Jern L	32,1 mg	178 %
Kalium L	0 mg	0 %
Zink L	3,9 mg	36 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 88 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,5 g)
Kostfibre3,6 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 5,6 g)
Sukkerarter7,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 24,5 g)
Fedt1,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 1,3 g)
Natrium821 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 331 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	107 µg

Produktdetaljer

Mærke: Chex
Stregkode: 0016000319219
Portion på emballagen: 1 bowl
Kategori: Forarbejdede kornprodukter

Ingredienser

Whole Grain Rice, Rice, Sugar, Salt , Molasses. Vitamin E (mixed tocopherols) Added to Preserve Freshness.Vitamins and Minerals: Tricalcium Phosphate, Iron and Zinc (mineral nutrients), Vitamin C (sodium ascorbate), A B Vitamin (niacinamide), Vitamin B2 (riboflavin), Vitamin B6 (pyridoxine hydrochloride), Vitamin B1 (thiamin mononitrate), Vitamin A (palmitate), A B Vitamin (folic acid), Vitamin B12, Vitamin D3.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
CLOSEOUT Granola, Cinnamon, Whole Grain, Wholesome Choice, Bulk Bake Crafters	393	7,1 g	53,6 g	14,3 g
CLOSEOUT Granola, Golden Vanilla, Whole Grain, Wholesome Choice, Bulk Bake Crafters	393	7,1 g	57,1 g	14,3 g
Granola, Golden Vanilla, Whole Grain, Wholesome Choice, Bulk Bake Crafters	393	7,1 g	57,1 g	14,3 g
CLOSEOUT Granola, Golden Vanilla, Whole Grain, Wholesome Choice, Individually Wrapped, 3" x 4" Bake Crafters	393	7,1 g	53,6 g	14,3 g
Granola, Cinnamon, Whole Grain, Bulk Bake Crafters	393	10,7 g	53,6 g	14,3 g
Granola, Blueberry, Whole Grain, Individually Wrapped, 2.75" x 3.75" Bake Crafters	393	14,3 g	64,3 g	8,9 g
Granola, Blueberry, Whole Grain, Bulk Bake Crafters	393	14,3 g	64,3 g	8,9 g
Granola, Cinnamon, Whole Grain, Individually Wrapped, 2.75" x 3.75" Bake Crafters	393	10,7 g	53,6 g	14,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2777023. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.