Hvor mange kalorier er der i RDY Protein Meal?

100 g RDY Protein Meal har 99 kcal. Serving, 500 ml (500 g): ca. 495 kcal.

Hvor meget protein er der i RDY Protein Meal?

RDY Protein Meal indeholder 7,6 g protein pr. 100 g (15 % af referenceindtaget på 50 g), eller 38 g i serving, 500 ml (500 g). Ca. 32 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre måltider og disketter hører det til den nederste fjerdedel (median 31 g).

Hvor meget kulhydrat er der i RDY Protein Meal?

RDY Protein Meal har 7,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,3 g kostfibre og 4,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i RDY Protein Meal?

RDY Protein Meal indeholder 3,8 g fedt pr. 100 g, heraf 3,2 g mættet (16 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder RDY Protein Meal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget zink (118 % DV), jern (61 % DV), magnesium (55 % DV), calcium (18 % DV) og kobber (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i RDY Protein Meal?

100 g indeholder 68 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

RDY Protein Meal

Emballeret produkt Måltider og disketter Thomas Müller x ESN

RDY Protein Meal indeholder 99 kcal pr. 100 g. Serving, 500 ml (500 g) giver ca. 495 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra fedt, og 32 % fra protein og 31 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i måltider og disketter på FoodFactly, hvor medianen er 368 kcal pr. 100 g på tværs af 31 produkter.

100 g giver 118 % af referenceindtaget for zink, 61 % af referenceindtaget for jern og 55 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

99kcal pr. 100 g

7,6 gprotein

7,3 gkulhydrat

3,8 gfedt

495kcal i serving, 500 ml (500 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	99 kcal
Fedt i alt L	3,8 g	5 %
Mættet fedt L	3,2 g	16 %
Natrium L	68 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	7,3 g	3 %
Kostfibre L	2,3 g	8 %
Sukkerarter i alt L	4,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,6 g	15 %
Vitamin A L	47 µg	5 %
C-vitamin L	4,6 mg	5 %
Vitamin D L	0,31 µg	2 %
Vitamin E L	0,72 mg	5 %
Pantothensyre (B5) L	0,68 mg	14 %
Calcium L	229 mg	18 %
Jern L	11 mg	61 %
Magnesium L	229 mg	55 %
Kalium L	232 mg	5 %
Zink L	13 mg	118 %
Kobber L	0,15 mg	17 %
Mangan L	0,12 mg	5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 32 %
Kulhydrat 31 %
Fedt 36 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,6 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 31 g)
Kostfibre2,3 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 6,5 g)
Sukkerarter4,2 gover medianen for måltider og disketter (median 2,3 g)
Fedt3,8 gi den nederste fjerdedel af måltider og disketter (median 7,8 g)
Mættet fedt3,2 gi den øverste fjerdedel af måltider og disketter (median 2,2 g)
Natrium68 mgunder medianen for måltider og disketter (median 220 mg)
Protein pr. 100 kcal7,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Thomas Müller x ESN
Stregkode: 4250519665788
Mængde: 500ml
Portion på emballagen: 500 ml
Kategori: Kodybuilding kosttilskud
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Fettarme Milch, Wasser, Milcheiweiß 5,5 %, Dextrin, Inulin,MCT-Öl 2,2 % (mittelkettige Triglyceride aus Kokosöl), fettarmer Kakao,Vitaminmischung (Vitamin A, Vitamin C, Vitamin D, Vitamin E, VitaminK, Thiamin, Vitamin B6, Folsäure, Biotin, Pantothensäure, Niacin,Riboflavin (Vitamin B2)), Mineralstoffmischung (Kaliumchlorid, Magnesiumhydroxidcarbonat,Eisenlactat, Kupfersulfat, Mangansulfat,Natriumselenit, Chrom-(III)-chlorid, Natriummolybdat, Kaliumiodid,Zinksulfat), Süßungsmittel (Acesulfam K, Sucralose), Stabilisatoren(Diphosphate, Triphosphate, Carrageen, Gellan), pflanzliche Öle 0,1 %(Rapsöl, Sonnenblumenöl), Laktase.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Saturo Banane saturo foods gmbh	100	4,9 g	8,8 g	4,9 g
New slim complete protein meal Happy mammoth	117	20 g	1,4 g	4 g
Ensure nutrition shake COMPLETE Abbott	118	10,1 g	14,2 g	2,7 g
Opti-Meal Caffeccino H-E-B	59	3,1 g	7,7 g	1,9 g
Daily Greens Huel	271	10,6 g	47,1 g	2,4 g
Casein protein meal PwD	277	18 g	13 g	17 g
New Slim complete protein meal Happy mammoth	283	67,2 g	4,7 g	7,7 g
Meal shake - chocolate Chia shake	358	31 g	30 g	9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4250519665788. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.