Hvor mange kalorier er der i Protein With Whole Grains?

100 g Protein With Whole Grains har 233 kcal. Serving, 2 slices, 86 g (86 g): ca. 200 kcal.

Indeholder Protein With Whole Grains meget protein?

Protein With Whole Grains indeholder 16,3 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g), eller 14 g i serving, 2 slices, 86 g (86 g). Ca. 27 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein With Whole Grains?

Protein With Whole Grains har 36 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,5 g kostfibre og 1,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Protein With Whole Grains?

Protein With Whole Grains indeholder 3,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,58 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein With Whole Grains?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (55 % DV), mangan (38 % DV), Thiamin (B1) (29 % DV), jern (19 % DV) og Folat (B9) (17 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein With Whole Grains?

100 g indeholder 384 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Protein With Whole Grains

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Dempster's

Protein With Whole Grains indeholder 233 kcal pr. 100 g. Serving, 2 slices, 86 g (86 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 60 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 27 % fra protein og 13 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 55 % af referenceindtaget for selen, 38 % af referenceindtaget for mangan og 29 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

233kcal pr. 100 g

16,3 gprotein

36 gkulhydrat

3,5 gfedt

200kcal i serving, 2 slices, 86 g (86 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	233 kcal
Fedt i alt L	3,5 g	4 %
Mættet fedt L	0,58 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	384 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	36 g	13 %
Kostfibre L	3,5 g	12 %
Sukkerarter i alt L	1,2 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	16,3 g	33 %
Thiamin (B1) L	0,35 mg	29 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Pantothensyre (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	69,8 µg	17 %
Calcium L	87,2 mg	7 %
Jern L	3,5 mg	19 %
Magnesium L	52,3 mg	12 %
Phosphor L	145 mg	12 %
Kalium L	145 mg	3 %
Zink L	1,5 mg	13 %
Mangan L	0,87 mg	38 %
Selen L	30,2 µg	55 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 27 %
Kulhydrat 60 %
Fedt 13 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein16,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre3,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter1,2 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt3,5 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0,58 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium384 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Dempster's
Stregkode: 0068721671633
Portion på emballagen: 2 slices (86 g)
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Quinoa And Millet Sourdough Grindstone Bakery	233	7 g	34,9 g	7 g
Whole Wheat Pita Pita Pit Bakery	233	11,6 g	53,5 g	0 g
Le Protéiné Ancient Grains Protein Loaf Les Grains de St-Méthode	233	17,4 g	41,9 g	1,7 g
Les Grains de St-Méthode Boulangerie St-Méthode	233	17,4 g	36 g	1,7 g
Deli Slims Multigrain Market Basket	233	9,3 g	48,8 g	3,5 g
Slender Rounds Whole Wheat Village Hearth	233	11,6 g	51,2 g	2,3 g
Broken black rice and polenta sourdough Venere I	233	1,6 g	42,5 g	4,7 g
Barley Rusks Petromilos Kritis	233	6,7 g	47 g	0,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0068721671633. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.