DA

Protein Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Foodhold

Protein Cereal indeholder 379 kcal pr. 100 g. Serving, 1.25 cup, 58 g (58 g) giver ca. 220 kcal.

Omkring 78 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra protein og 6 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 69 % af referenceindtaget for jern og 35 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

379kcal pr. 100 g
15,5 gprotein
74,1 gkulhydrat
2,6 gfedt
220kcal i serving, 1.25 cup, 58 g (58 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 379 kcal
Fedt i alt L 2,6 g 3 %
Mættet fedt L 0,86 g 4 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 310 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 74,1 g 27 %
Kostfibre L 13,8 g 49 %
Sukkerarter i alt L 8,6 g
Protein L 15,5 g 31 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 2 mg167 %
Niacin (B3) L 5,2 mg32 %
Pantothensyre (B5) L 0,86 mg17 %
Vitamin B6 L 0,52 mg30 %
Calcium L 34 mg3 %
Jern L 12,4 mg69 %
Magnesium L 69 mg16 %
Phosphor L 172 mg14 %
Kalium L 328 mg7 %
Zink L 3,9 mg35 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 16 %Kulhydrat: 78 %Fedt: 6 %379kcal / 100 g
  • Protein 16 %
  • Kulhydrat 78 %
  • Fedt 6 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)167 %Jern69 %Zink35 %Niacin (B3)32 %Vitamin B630 %Pantothensyre (B5)17 %Magnesium16 %Phosphor14 %Kalium7 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein15,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre13,8 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter8,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt2,6 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0,86 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium310 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L0 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L5 g
A-vitamin, IE L0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 379 kcal379 kcal
Protein 15,5 g15,5 g
Kulhydrat 74,1 g74,1 g
Fedt 2,6 g2,6 g
Kostfibre 13,8 g13,8 g
Sukkerarter 8,6 g8,6 g
Natrium 310 mg310 mg

Produktdetaljer

Mærke
Foodhold
Stregkode
0688267162640
Portion på emballagen
1.25 cup (58 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain barley, rice, whole grain wheat, pea protein concentrate, cane sugar, fructooligosaccharides, dried strawberries, molasses, sea salt, natural flavor, rebiana (stevia extract), tocopherols (antioxidants to maintain freshness). vitamins and minerals: ferric orthophosphate (iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide (zinc source), thiamin hydrochloride (vitamin b1), calcium-d-pantothenate (vitamin b5), pyridoxine hydrochloride (vitamin b6), folic acid (b vitamin).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RisSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Great value, toasted multi-grain spins Great Value 379 6,9 g 82,8 g 5,2 g
Frosty flakes Target Brands Inc. 379 3,5 g 89,7 g 0 g
Fruit Rings lidl 379 6,9 g 86,2 g 3,9 g
Bio Lufe Gallette Bio Mais e Legumi Invernizzi 379 12 g 77 g 1,6 g
Organic Frosted Corn Flakes Cereal Wild Oats Foods 379 3,5 g 89,7 g 0 g
8 cereales galleta 0% Hero 379 12 g 75 g 2,3 g
Millville, sweetened multi-grain cereal made with natural fruit flavors with other natural flavors Millville 379 3,5 g 86,2 g 3,5 g
Superfood hot cereal Dr. Mcdougall's Right Foods 379 10,3 g 73,6 g 4,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2490499. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 22. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0688267162640. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Protein Cereal?

100 g Protein Cereal har 379 kcal. Serving, 1.25 cup, 58 g (58 g): ca. 220 kcal.

Indeholder Protein Cereal meget protein?

Protein Cereal indeholder 15,5 g protein pr. 100 g (31 % af referenceindtaget på 50 g), eller 9 g i serving, 1.25 cup, 58 g (58 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Protein Cereal?

Protein Cereal har 74,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 13,8 g kostfibre og 8,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Protein Cereal?

Protein Cereal indeholder 2,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,86 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Protein Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (167 % DV), jern (69 % DV), zink (35 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) og Vitamin B6 (30 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Protein Cereal?

100 g indeholder 310 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.