Hvor mange kalorier er der i Premium Whole Chia Seed?

100 g Premium Whole Chia Seed har 467 kcal. Serving, 15 g (15 g): ca. 70 kcal.

Indeholder Premium Whole Chia Seed meget protein?

Premium Whole Chia Seed indeholder 20 g protein pr. 100 g (40 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 15 g (15 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Premium Whole Chia Seed?

Premium Whole Chia Seed har 40 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Premium Whole Chia Seed?

Premium Whole Chia Seed indeholder 33,3 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Premium Whole Chia Seed?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (222 % DV), magnesium (95 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), phosphor (53 % DV) og calcium (51 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Premium Whole Chia Seed?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 19. juni 2024. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Premium Whole Chia Seed

Emballeret produkt Drikkevarer Salba Smart

Premium Whole Chia Seed indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 15 g (15 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (454 kcal pr. 100 g).

100 g giver 222 % af referenceindtaget for kobber, 95 % af referenceindtaget for magnesium og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

20 gprotein

40 gkulhydrat

33,3 gfedt

70kcal i serving, 15 g (15 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	33,3 g	43 %
Mættet fedt L	3,3 g	17 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kulhydrat i alt L	40 g	15 %
Kostfibre L	33,3 g	119 %
Sukkerarter i alt L	0 g
Protein L	20 g	40 %
C-vitamin L	8 mg	9 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,23 mg	17 %
Niacin (B3) L	8 mg	50 %
Folat (B9) L	107 µg	27 %
Calcium L	667 mg	51 %
Jern L	7,2 mg	40 %
Magnesium L	400 mg	95 %
Phosphor L	667 mg	53 %
Kalium L	667 mg	14 %
Zink L	4 mg	36 %
Kobber L	2 mg	222 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 30 %
Fedt 56 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre33,3 gunder medianen for drikkevarer (median 33,3 g)
Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
Fedt33,3 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 31 g)
Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	0 g
Polyumættet fedt L	26,7 g

Andre bestanddele (1)

A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	70 kcal	467 kcal
Protein	3 g	20 g
Kulhydrat	6 g	40 g
Fedt	5 g	33,3 g
Kostfibre	5 g	33,3 g
Sukkerarter	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Salba Smart
Stregkode: 0857562001019
Mængde: 12.7 oz, 360g
Portion på emballagen: 15 g
Kategori: Chia
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Salba chia seed.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chia Seeds JINCA	467	20 g	40 g	30 g
Chiasamen, Bio Spar Natur*pur	467	18 g	1 g	36 g
Organic chia seeds black Made With	467	13,3 g	40 g	30 g
Sprouted Chia Seed Powder Organic traditions	467	20 g	40 g	33,3 g
Chia Seeds Prana	467	13,3 g	40 g	30 g
Chia Seed Yupik	467	13,3 g	40 g	30 g
Organic Black Chia Seed Nature's Finest	467	20 g	40 g	30 g
Whole Chia Seeds Great Value	467	13,3 g	40 g	33,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2284126. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. marts 2019. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0857562001019. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 19. juni 2024. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.