Pork Tenderloin
Pork Tenderloin indeholder 115 kcal pr. 100 g. Serving, 1 serving, 113.398 g (113 g) giver ca. 130 kcal.
Omkring 72 % af kalorierne kommer fra protein, og 28 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er mindre energi end det typiske i kød på FoodFactly, hvor medianen er 208 kcal pr. 100 g på tværs af 49.494 produkter.
100 g giver 2.156 % af referenceindtaget for jern, 34 % af referenceindtaget for Vitamin B6 og 23 % af referenceindtaget for zink.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 115 kcal | |
| Fedt i alt L | 3,5 g | 5 % |
| Mættet fedt L | 1,3 g | 7 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 66,1 mg | 22 % |
| Natrium L | 52,9 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 20,3 g | 41 % |
| C-vitamin L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,16 mg | 1 % |
| Vitamin B6 L | 0,58 mg | 34 % |
| Calcium L | 6,2 mg | 0,5 % |
| Jern L | 388 mg | 2.156 % |
| Magnesium L | 27,1 mg | 6 % |
| Phosphor L | 237 mg | 19 % |
| Kalium L | 388 mg | 8 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kobber L | 0,095 mg | 11 % |
| Mangan L | 0,014 mg | 0,6 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 72 %
- Fedt 28 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein20,3 gover medianen for kød (median 17,1 g)
- Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 0,2 g)
- Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af kød (median 1 g)
- Fedt3,5 gi den nederste fjerdedel af kød (median 8,8 g)
- Mættet fedt1,3 gunder medianen for kød (median 3,2 g)
- Natrium52,9 mgi den nederste fjerdedel af kød (median 423 mg)
- Protein pr. 100 kcal17,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand74,4 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 74,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Pork tenderloin
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Ground Beef 96/4 Signature Select | 115 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| Teriyaki Pork Tenderloin Bowl And Basket | 115 | 15,9 g | 7,1 g | 1,8 g |
| Pork Tenderloin Kroger | 115 | 20,3 g | 0 g | 3,5 g |
| Pork Tenderloin Swift | 115 | 20,3 g | 0 g | 3,5 g |
| Boneless Skinless Breasts with Rib Meat Publix | 115 | 22 g | 0 g | 2,6 g |
| Ground Beef 96% Lean Safeway - Signature SELECT | 115 | 20,3 g | 0 g | 4 g |
| Beef Top Round Extra Thin For Milanesa Great Value | 115 | 22,9 g | 0 g | 2,6 g |
| Pork Tenderloin Swift | 115 | 20,3 g | 0 g | 3,5 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0233965816335. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.