DA

Pistaches

Emballeret produkt Nødder og frø BONI

Pistaches indeholder 592 kcal pr. 100 g.

Omkring 76 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 8 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).

100 g giver 132 % af referenceindtaget for mangan, 63 % af referenceindtaget for kobber og 28 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pistaches fra BONI, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
592kcal pr. 100 g
24 gprotein
11 gkulhydrat
48 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 592 kcal
Fedt i alt L 48 g 62 %
Mættet fedt L 5,6 g 28 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 8 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt L 11 g 4 %
Kostfibre L 9,5 g 34 %
Sukkerarter i alt L 5,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 24 g 48 %
C-vitamin L 0,7 mg0,8 %
Vitamin E L 0,57 mg4 %
Vitamin B6 L 0,36 mg21 %
Calcium L 69,7 mg5 %
Jern L 2,6 mg15 %
Magnesium L 117 mg28 %
Phosphor L 197 mg16 %
Kalium L 361 mg8 %
Zink L 1,3 mg12 %
Kobber L 0,57 mg63 %
Mangan L 3 mg132 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 8 %Fedt: 76 %592kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 8 %
  • Fedt 76 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan132 %Kobber63 %Magnesium28 %Vitamin B621 %Phosphor16 %Jern15 %Zink12 %Kalium8 %Calcium5 %Vitamin E4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein24 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18 g)
  • Kostfibre9,5 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
  • Sukkerarter5,7 gover medianen for nødder og frø (median 4,9 g)
  • Fedt48 gunder medianen for nødder og frø (median 49,7 g)
  • Mættet fedt5,6 gunder medianen for nødder og frø (median 6 g)
  • Natrium8 mgunder medianen for nødder og frø (median 67 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand1,6 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L4,2 g
Andre bestanddele (2)
Vand L1,6 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
BONI
Stregkode
5400141564433
Mængde
250g
Kategori
Nødder
Nutri-Score
C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

100 % Pistazienkerne

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Honningrøstede peanøtter, mandler og sjokolade Nøttegården 592 20 g 26 g 44 g
Gastro Nuts Whitworths 592 24,8 g 19 g 45,3 g
Roasted And Salted Cashew Nuts Ocado 592 20,4 g 16,8 g 48 g
Cashewnoten BONI 592 18 g 30 g 44 g
Eclats de Pistaches torréfiées Vahiné 592 24,9 g 13,4 g 46,4 g
Cacahuète apéro Culture du sud 592 22 g 15 g 48 g
Mandorle Pelate EuroCompany 592 25 g 21,2 g 49 g
Mixed Nuts Mr Filbert’s 592 29 g 8,6 g 47 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5400141564433. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pistaches?

100 g Pistaches har 592 kcal.

Indeholder Pistaches meget protein?

Pistaches indeholder 24 g protein pr. 100 g (48 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pistaches?

Pistaches har 11 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,5 g kostfibre og 5,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pistaches?

Pistaches indeholder 48 g fedt pr. 100 g, heraf 5,6 g mættet (28 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pistaches?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (132 % DV), kobber (63 % DV), magnesium (28 % DV), Vitamin B6 (21 % DV) og phosphor (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pistaches?

100 g indeholder 8 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 1. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.