DA

Pams JASMINE RICE

Emballeret produkt Grøntsager Pams

Pams JASMINE RICE indeholder 348 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 348 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 8 % fra protein og 2 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 184 kcal pr. 100 g på tværs af 140 produkter.

100 g giver 43 % af referenceindtaget for mangan, 21 % af referenceindtaget for kobber og 13 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Pams JASMINE RICE fra Pams, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
348kcal pr. 100 g
7,1 gprotein
78,3 gkulhydrat
0,7 gfedt
348kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 348 kcal
Fedt i alt L 0,7 g 0,9 %
Mættet fedt L 0,3 g 2 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 2,3 mg 0,1 %
Kulhydrat i alt L 78,3 g 28 %
Kostfibre L 1,1 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,16 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 7,1 g 14 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 L 0,13 mg8 %
Calcium L 33 mg3 %
Jern L 1,6 mg9 %
Magnesium L 31,3 mg7 %
Phosphor L 118 mg9 %
Kalium L 121 mg3 %
Zink L 1,4 mg13 %
Kobber L 0,19 mg21 %
Mangan L 0,99 mg43 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 2 %348kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 2 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan43 %Kobber21 %Zink13 %Phosphor9 %Jern9 %Vitamin B68 %Magnesium7 %Kalium3 %Calcium3 %Vitamin E0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein7,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 4,5 g)
  • Kostfibre1,1 gunder medianen for grøntsager (median 1,5 g)
  • Sukkerarter0,16 gunder medianen for grøntsager (median 0,5 g)
  • Fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Mættet fedt0,3 gover medianen for grøntsager (median 0,2 g)
  • Natrium2,3 mgunder medianen for grøntsager (median 9,6 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand12,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L77,8 g
Andre bestanddele (2)
Vand L12,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Pams
Stregkode
9415077088188
Mængde
1kg
Portion på emballagen
100 g
Kategori
Grøntsager fra Spanien
NOVA-gruppe
1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Jasmine rice 100%

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Ris

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Organic rice Greenme 348 5,2 g 80,7 g 0,5 g
Sona Masoori Rice Daawat 348 8,2 g 78 g 0,5 g
Long Grain White Rice Asda 347 2,8 g 31 g 0,5 g
Ρυζι Γλασε Σκλαβενιτης 347 7,4 g 76,3 g 1,1 g
Organic rice mix with wild rice Biona Organic 347 7,4 g 75 g 1,1 g
Parboiled Rýže Vitana 349 7,8 g 75,8 g 1,2 g
Arroz integral Pingo Doce 349 7 g 71 g 3,2 g
Orez Bob Rotund Penny 346 8 g 76 g 0,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 9415077088188. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Pams JASMINE RICE?

100 g Pams JASMINE RICE har 348 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 348 kcal.

Hvor meget protein er der i Pams JASMINE RICE?

Pams JASMINE RICE indeholder 7,1 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,1 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 4,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Pams JASMINE RICE?

Pams JASMINE RICE har 78,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,1 g kostfibre og 0,16 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Pams JASMINE RICE?

Pams JASMINE RICE indeholder 0,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,3 g mættet (2 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Pams JASMINE RICE?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (43 % DV), kobber (21 % DV) og zink (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Pams JASMINE RICE?

100 g indeholder 2,3 mg natrium, 0,1 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.