Orzechy nerkowca
Emballeret produkt Nødder og frø BakaDor
Orzechy nerkowca indeholder 596 kcal pr. 100 g. Serving, 200 g (200 g) giver ca. 1.192 kcal.
Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 15 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (603 kcal pr. 100 g).
100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 51 % af referenceindtaget for magnesium.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 596 kcal | |
| Fedt i alt L | 46 g | 59 % |
| Mættet fedt | ikke oplyst | |
| Natrium L | 0 mg | 0 % |
| Kulhydrat i alt L | 22 g | 8 % |
| Kostfibre L | 5,2 g | 19 % |
| Sukkerarter i alt L | 6,5 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| C-vitamin L | 0,5 mg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 0,58 mg | 4 % |
| Vitamin B6 L | 0,17 mg | 10 % |
| Calcium L | 38 mg | 3 % |
| Jern L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnesium L | 216 mg | 51 % |
| Phosphor L | 530 mg | 42 % |
| Kalium L | 680 mg | 14 % |
| Zink L | 5,6 mg | 51 % |
| Kobber L | 2,7 mg | 300 % |
| Mangan L | 1,8 mg | 78 % |
| Chlorid L | 23,9 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 14 %
- Kulhydrat 15 %
- Fedt 71 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein21 gover medianen for nødder og frø (median 18 g)
- Kostfibre5,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 7,1 g)
- Sukkerarter6,5 gover medianen for nødder og frø (median 4,9 g)
- Fedt46 gunder medianen for nødder og frø (median 49,7 g)
- Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 67 mg)
- Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 11,8 g |
|---|
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 1,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
Ingredienser
Orzechy nerkowca łuskane. Produkt może zawierać orzeszki ziemne, inne orzechy, nasiona sezamu, soję, mleko, jaja, dwutlenek siarki, siarczyny i zboża zawierające gluten.
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Roasted Salted Peanuts Arimex | 596 | 28 g | 13 g | 46 g |
| Kerst: Premium Nut Selection Schaal 275 Gram (delicieux) Lidl | 596 | 19 g | 21,2 g | 46,2 g |
| Mani tostado Frutos y snacks | 596 | 26 g | 11 g | 50 g |
| Almonds Waitrose | 596 | 21,2 g | 9,2 g | 50 g |
| Dry roasted peanuts Kp | 597 | 30 g | 7,3 g | 46,7 g |
| Salted Roasted Almonds Wegmans | 595 | 21,4 g | 16,7 g | 54,8 g |
| Cashewnødder Naturens energi | 597 | 18 g | 19 g | 49 g |
| Bio almendra cruda con piel El Corte Inglés | 597 | 22 g | 3,8 g | 52 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 5900749456647. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 1. april 2026. Importeret 12. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.