Hvor mange kalorier er der i Original Ancient Grain Granola?

100 g Original Ancient Grain Granola har 467 kcal.

Indeholder Original Ancient Grain Granola meget protein?

Original Ancient Grain Granola indeholder 10 g protein pr. 100 g (20 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det under medianen (median 10,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Ancient Grain Granola?

Original Ancient Grain Granola har 66,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 20 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Original Ancient Grain Granola?

Original Ancient Grain Granola indeholder 20 g fedt pr. 100 g, heraf 11,7 g mættet (59 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Ancient Grain Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (20 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Ancient Grain Granola?

100 g indeholder 417 mg natrium, 18 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 13. juli 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Original Ancient Grain Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter purely elizabeth.

Original Ancient Grain Granola indeholder 467 kcal pr. 100 g.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 37 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 422 kcal pr. 100 g på tværs af 3.227 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pr. 100 g

10 gprotein

66,7 gkulhydrat

20 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	467 kcal
Fedt i alt L	20 g	26 %
Mættet fedt L	11,7 g	59 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	417 mg	18 %
Kulhydrat i alt L	66,7 g	24 %
Kostfibre L	6,7 g	24 %
Sukkerarter i alt L	20 g
Tilsat sukker L	23,3 g	47 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	67 mg	5 %
Jern L	3,6 mg	20 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 55 %
Fedt 37 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein10 gunder medianen for morgenmadsprodukter (median 10,3 g)
Kostfibre6,7 gi den nederste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 8,3 g)
Sukkerarter20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 15 g)
Fedt20 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 14 g)
Mættet fedt11,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,5 g)
Natrium417 mgi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal2,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (2)

Koffein L	0 mg
A-vitamin, IE L	0 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	433 kcal	467 kcal
Protein	10 g	10 g
Kulhydrat	63,3 g	66,7 g
Fedt	20 g	20 g
Kostfibre	6,7 g	6,7 g
Sukkerarter	20 g	20 g
Natrium	450 mg	417 mg

Produktdetaljer

Mærke: purely elizabeth.
Stregkode: 0810589030271
Mængde: 4 oz
Kategori: Müsli
Nutri-Score: E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Organic Certified Gluten-Free Oats, Organic Coconut Sugar, Organic Coconut Oil, Organic Sunflower Seeds, Organic Puffed Amaranth, Organic Quinoa Flakes, Organic Chia Seeds, Organic Cinnamon, Sea Salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Sukker Kokosolie Kanel Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Caramel Mocha Nut Granola KIND ZERO	467	16,7 g	30 g	36,7 g
Muesli Selex	467	8,5 g	60 g	20 g
Crunchy Z Orzeszkami Crownfield	467	11 g	62 g	18 g
GLEBE FARM MAPLE G BANANA Imp PROMO Glebe farm	467	8,5 g	62,2 g	18,9 g
Protein Fit Müsli Chocolate & Almond Bona Vita	467	20 g	53 g	18 g
Original Ancient Grain Granola purely elizabeth.	467	10 g	60 g	20 g
Muesli croccante Bennet	467	8,5 g	60 g	20 g
Muesli con cioccolato Cavanna	467	8 g	63 g	19 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0810589030271. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 13. juli 2026. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2152460. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 8. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.