Hvor mange kalorier er der i Noix de cajou?

100 g Noix de cajou har 590 kcal.

Indeholder Noix de cajou meget protein?

Noix de cajou indeholder 20,6 g protein pr. 100 g (41 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre nødder og frø hører det til den øverste fjerdedel (median 18,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Noix de cajou?

Noix de cajou har 30,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,9 g kostfibre og 14,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Noix de cajou?

Noix de cajou indeholder 42,2 g fedt pr. 100 g, heraf 9,4 g mættet (47 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Noix de cajou?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (300 % DV), mangan (78 % DV), magnesium (67 % DV), zink (51 % DV) og phosphor (42 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Noix de cajou?

100 g indeholder 16 mg natrium, 0,7 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 25. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Noix de cajou

Emballeret produkt Nødder og frø Biothentic

Noix de cajou indeholder 590 kcal pr. 100 g.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 21 % fra kulhydrat og 14 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for nødder og frø på FoodFactly (597 kcal pr. 100 g).

100 g giver 300 % af referenceindtaget for kobber, 78 % af referenceindtaget for mangan og 67 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

590kcal pr. 100 g

20,6 gprotein

30,5 gkulhydrat

42,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	590 kcal
Fedt i alt L	42,2 g	54 %
Mættet fedt L	9,4 g	47 %
Natrium L	16 mg	0,7 %
Kulhydrat i alt L	30,5 g	11 %
Kostfibre L	2,9 g	10 %
Sukkerarter i alt L	14,3 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	20,6 g	41 %
C-vitamin L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin E L	0,58 mg	4 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Calcium L	38 mg	3 %
Jern L	5,7 mg	32 %
Magnesium L	280 mg	67 %
Phosphor L	530 mg	42 %
Kalium L	680 mg	14 %
Zink L	5,6 mg	51 %
Kobber L	2,7 mg	300 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Chlorid L	23,9 mg	1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 21 %
Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein20,6 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 18,3 g)
Kostfibre2,9 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 3,8 g)
Sukkerarter14,3 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 6 g)
Fedt42,2 gi den nederste fjerdedel af nødder og frø (median 46,7 g)
Mættet fedt9,4 gi den øverste fjerdedel af nødder og frø (median 8,5 g)
Natrium16 mgunder medianen for nødder og frø (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand1,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	11,8 g

Andre bestanddele (2)

Vand L	1,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Biothentic
Stregkode: 3701424000733
Mængde: 1kg
Kategori: Cashewnødder
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

noix de Cajou

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio-Cashewkerne Spar Natur*pur	590	21 g	31 g	42 g
Natural Cashews Oh So Natural	590	18 g	24,7 g	46,3 g
Cashew-Kerne K-Classic	590	20 g	24 g	45 g
Cashew Kerne Billa Bio	590	21 g	31 g	42 g
Cashew Bruch DmBio	590	21 g	31 g	42 g
Cashewkerne natur K-Classic	590	20 g	24 g	45 g
Cashewkerne KoRo	590	20 g	24 g	45 g
Cashew-Kerne Trader Joe's	590	16,8 g	26,8 g	45,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701424000733. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 25. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.