Maple Bran Cookies

Emballeret produkt Sweets og Desserter Asahi

Maple Bran Cookies indeholder 483 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 36 g (36 g) giver ca. 174 kcal.

Omkring 47 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 46 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i sweets og desserter på FoodFactly, hvor medianen er 367 kcal pr. 100 g på tværs af 112.400 produkter.

100 g giver 355 % af referenceindtaget for jern, 90 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 49 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Maple Bran Cookies fra Asahi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
483kcal pr. 100 g
8,3 gprotein
58,3 gkulhydrat
25,3 gfedt
174kcal i serving, 1 portion, 36 g (36 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 483 kcal
Fedt i alt L 25,3 g 32 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium L 175 mg 8 %
Kulhydrat i alt L 58,3 g 21 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 52,8 g
Protein L 8,3 g 17 %
Vitamin A L 431 µg48 %
Vitamin D L 1,4 µg7 %
Vitamin E L 4,4 mg30 %
Thiamin (B1) L 1,1 mg90 %
Riboflavin (B2) L 0,47 mg36 %
Pantothensyre (B5) L 1,6 mg31 %
Vitamin B6 L 0,42 mg25 %
Folat (B9) L 77,8 µg19 %
Vitamin B12 L 0,92 µg38 %
Calcium L 631 mg49 %
Jern L 63,9 mg355 %
Magnesium L 103 mg24 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 7 %Kulhydrat: 47 %Fedt: 46 %483kcal / 100 g
  • Protein 7 %
  • Kulhydrat 47 %
  • Fedt 46 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern355 %Thiamin (B1)90 %Calcium49 %Vitamin A48 %Vitamin B1238 %Riboflavin (B2)36 %Pantothensyre (B5)31 %Vitamin E30 %Vitamin B625 %Magnesium24 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,3 gover medianen for sweets og desserter (median 5,9 g)
  • Kostfibre5,6 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 2 g)
  • Sukkerarter52,8 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 20,8 g)
  • Fedt25,3 gi den øverste fjerdedel af sweets og desserter (median 13 g)
  • Natrium175 mgunder medianen for sweets og desserter (median 176 mg)
  • Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Asahi
Stregkode
4946842527847
Portion på emballagen
1 portion (36 g)
Kategori
Sweets og Desserter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Sprinkle Mini Cupcakes M&S 483 2,5 g 55,8 g 27,9 g
Oh yes! Cookie Cream Haitai 483 6,7 g 53,3 g 26,7 g
Mini Milk Chocolate Rice Cakes SuperValu 483 8 g 66,7 g 20 g
Oh Yes Mini Cake Haitai 483 6,7 g 53,3 g 26,7 g
Crunky Chocolate Bar Crunky 483 3,3 g 66,7 g 23,3 g
Alibaba Crunchy Corn Chips Sweet Corn Flavor Frank & David Food Manufacturing Corporation 483 5 g 71,7 g 20 g
Cookie IGA Extra 483 8,3 g 55 g 25 g
Oatful Protein Oat Cookie Super Seeds Oatful 483 25 g 43,7 g 23,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 4946842527847. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Maple Bran Cookies?

100 g Maple Bran Cookies har 483 kcal. Serving, 1 portion, 36 g (36 g): ca. 174 kcal.

Hvor meget protein er der i Maple Bran Cookies?

Maple Bran Cookies indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 1 portion, 36 g (36 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre sweets og desserter ligger det over medianen (median 5,9 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Maple Bran Cookies?

Maple Bran Cookies har 58,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 52,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Maple Bran Cookies?

Maple Bran Cookies indeholder 25,3 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Maple Bran Cookies?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (355 % DV), Thiamin (B1) (90 % DV), calcium (49 % DV), Vitamin A (48 % DV) og Vitamin B12 (38 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Maple Bran Cookies?

100 g indeholder 175 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 17. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.