Hvor mange kalorier er der i Light spaghetti?

100 g Light spaghetti har 268 kcal. Serving, 1 portion, 56 g (56 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Light spaghetti meget protein?

Light spaghetti indeholder 12,5 g protein pr. 100 g (25 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 1 portion, 56 g (56 g). Ca. 14 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Light spaghetti?

Light spaghetti har 73,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 42,9 g kostfibre og 1,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Light spaghetti?

Light spaghetti indeholder 1,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Light spaghetti?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (76 % DV), kobber (26 % DV) og zink (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Light spaghetti?

100 g indeholder 179 mg natrium, 8 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 15. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Light spaghetti

Emballeret produkt Andre fødevarer Fiber Gourmet®

Datatjek: kalorierne passer ikke med værdierne for protein, kulhydrat og fedt. Kildedata kan indeholde en fejl, så brug værdierne med forsigtighed.

Light spaghetti indeholder 268 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 56 g (56 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 14 % fra protein og 4 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for andre fødevarer på FoodFactly (254 kcal pr. 100 g).

100 g giver 76 % af referenceindtaget for mangan, 26 % af referenceindtaget for kobber og 15 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

268kcal pr. 100 g

12,5 gprotein

73,2 gkulhydrat

1,8 gfedt

150kcal i serving, 1 portion, 56 g (56 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	268 kcal
Fedt i alt L	1,8 g	2 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Natrium L	179 mg	8 %
Kulhydrat i alt L	73,2 g	27 %
Kostfibre L	42,9 g	153 %
Sukkerarter i alt L	1,8 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,18 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,071 mg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	25 mg	2 %
Jern L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	21,4 mg	5 %
Kalium L	123 mg	3 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,23 mg	26 %
Mangan L	1,8 mg	76 %
Selen L	3,6 µg	6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 14 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 4 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein12,5 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
Kostfibre42,9 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 1,8 g)
Sukkerarter1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 3,2 g)
Fedt1,8 gunder medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af andre fødevarer (median 2 g)
Natrium179 mgunder medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
Protein pr. 100 kcal4,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke: Fiber Gourmet®
Stregkode: 0892245002631
Mængde: 17 g
Portion på emballagen: 1 portion (56 g)
Kategori: Andre fødevarer
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Enriched Durum Semolina (Durum Semolina, Niacin, Iron, Thiamine Mononitrate, Riboflavin, Folic Acid), Modified Wheat Starch, and Wheat Gluten Contains Wheat. May contain soy.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Mortadella Citterio	268	16,1 g	0 g	23,2 g
Tempura Nuggets Country Pride	268	11,6 g	17 g	17 g
Prosciutto Crudo Italiano LEVONI	268	26,8 g	0 g	17,9 g
Bar-B-Q Wieners Hygrade	268	14,3 g	7,1 g	19,6 g
Signature Stadium Plant-Based Hot Dogs Canada Field Roast	268	10,7 g	14,3 g	17,9 g
Ring Bologna Berks	268	16,1 g	0 g	21,4 g
Boneless Chuck Roast Trader Joe's	268	17 g	0,89 g	21,4 g
Boneless Chuck Roast Trader Joes	268	17 g	0,89 g	21,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0892245002631. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 15. september 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 70/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.