DA

Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Kiggins

Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 79 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 78 % af referenceindtaget for Vitamin A og 61 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

372kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
74,4 gkulhydrat
4,7 gfedt
160kcal i serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 372 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 558 mg 24 %
Kulhydrat i alt L 74,4 g 27 %
Kostfibre L 7 g 25 %
Sukkerarter i alt L 30,2 g
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 698 µg78 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 0,79 mg61 %
Niacin (B3) L 9,3 mg58 %
Vitamin B6 L 0,93 mg55 %
Folat (B9) L 43 µg11 %
Calcium L 233 mg18 %
Jern L 8,4 mg46 %
Magnesium L 93 mg22 %
Phosphor L 233 mg19 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 79 %Fedt: 11 %372kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 79 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Thiamin (B1)83 %Vitamin A78 %Riboflavin (B2)61 %Niacin (B3)58 %Vitamin B655 %Jern46 %Magnesium22 %Phosphor19 %Calcium18 %Folat (B9)11 %

Indsigt i næringsindhold

  • Kostfibre7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter30,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt4,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium558 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,2 g
Polyumættet fedt L2,3 g
Andre bestanddele (2)
Fiber, opløselig L2 g
A-vitamin, IE L2.330 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Kalorier 372 kcal372 kcal
Protein 9,3 g9,3 g
Kulhydrat 74,4 g74,4 g
Fedt 4,7 g4,7 g
Kostfibre 7 g7 g
Sukkerarter 30,2 g30,2 g
Natrium 558 mg558 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kiggins
Stregkode
0051933338142
Portion på emballagen
1 PACKET (43 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole grain rolled oats, sugar, salt, calcium carbonate (a source of calcium), natural flavors, guar gum, caramel color, maple sugar, brown sugar, ferric phosphate (a source of iron), niacinamide*, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6)*, riboflavin*, vitamin a palmitate, thiamin mononitrate*, folic acid*.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreSukkerSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal Quaker 372 9,3 g 76,7 g 4,7 g
Multigrain hot cereal Mom's Best Cereals 372 9,3 g 72,1 g 5,8 g
Maple & Brown sugar Instant Oatmeal Sunny Select 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Oatmeal, maple & brown sugar Hearty Traditions 372 9,3 g 76,7 g 4,7 g
Instant oatmeal, cinnamon roll Southern Home 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Instant oatmeal, maple & brown sugar Southern Home 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Maple & cinnamon instant oatmeal Weis Quality 372 9,3 g 74,4 g 4,7 g
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll Weis 372 9,3 g 76,7 g 4,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1850175. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. maj 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0051933338142. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar?

100 g Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar har 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar?

Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 packet, 43 g (43 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar?

Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar har 74,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7 g kostfibre og 30,2 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar?

Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (83 % DV), Vitamin A (78 % DV), Riboflavin (B2) (61 % DV), Niacin (B3) (58 % DV) og Vitamin B6 (55 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Kiggins, instant oatmeal, maple, brown sugar?

100 g indeholder 558 mg natrium, 24 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.