Hvor mange kalorier er der i Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal?

100 g Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal har 372 kcal. Serving, 1 packet, 43 g (43 g): ca. 160 kcal.

Hvor meget protein er der i Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal?

Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 packet, 43 g (43 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal?

Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,3 g kostfibre og 25,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal?

Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g, heraf 1,2 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal?

100 g indeholder 372 mg natrium, 16 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 17. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker

Quaker Apples & Cinnamon value pack Instant oatmeal indeholder 372 kcal pr. 100 g. Serving, 1 packet, 43 g (43 g) giver ca. 160 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 16 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

372kcal pr. 100 g

9,3 gprotein

76,7 gkulhydrat

4,7 gfedt

160kcal i serving, 1 packet, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	372 kcal
Fedt i alt L	4,7 g	6 %
Mættet fedt L	1,2 g	6 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	372 mg	16 %
Kulhydrat i alt L	76,7 g	28 %
Kostfibre L	9,3 g	33 %
Sukkerarter i alt L	25,6 g
Tilsat sukker L	18,6 g	37 %
Protein L	9,3 g	19 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Calcium L	47 mg	4 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Kalium L	349 mg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 80 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre9,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
Sukkerarter25,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
Fedt4,7 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
Mættet fedt1,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium372 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	2,3 g
Polyumættet fedt L	1,2 g

Andre bestanddele (1)

Fiber, opløselig L	2 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	372 kcal	372 kcal
Protein	9,3 g	9,3 g
Kulhydrat	76,7 g	76,7 g
Fedt	4,7 g	4,7 g
Kostfibre	9,3 g	9,3 g
Sukkerarter	25,6 g	25,6 g
Natrium	372 mg	372 mg

Produktdetaljer

Mærke: Quaker
Stregkode: 0030000316979
Portion på emballagen: 1 packet (43 g)
Kategori: Korn og produkter heraf
Nutri-Score: D som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Multigrain hot cereal Mom's Best Cereals	372	9,3 g	72,1 g	5,8 g
Maple & Brown sugar Instant Oatmeal Sunny Select	372	9,3 g	74,4 g	4,7 g
Oatmeal, maple & brown sugar Hearty Traditions	372	9,3 g	76,7 g	4,7 g
Instant oatmeal, cinnamon roll Southern Home	372	9,3 g	74,4 g	4,7 g
Instant oatmeal, maple & brown sugar Southern Home	372	9,3 g	74,4 g	4,7 g
Maple & cinnamon instant oatmeal Weis Quality	372	9,3 g	74,4 g	4,7 g
Weis, instant oatmeal, cinnamon roll Weis	372	9,3 g	76,7 g	4,7 g
Maccheroni Verrigni	372	14 g	74 g	1,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2563111. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0030000316979. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 17. september 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.