DA

Instant Oatmeal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Quaker

Instant Oatmeal indeholder 364 kcal pr. 100 g. Serving, 43 g (43 g) giver ca. 156 kcal.

Omkring 80 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (371 kcal pr. 100 g).

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Instant Oatmeal fra Quaker, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
76,7 gkulhydrat
4,7 gfedt
156kcal i serving, 43 g (43 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 364 kcal
Fedt i alt L 4,7 g 6 %
Mættet fedt ikke oplyst
Natrium ikke oplyst
Kulhydrat i alt L 76,7 g 28 %
Kostfibre ikke oplyst
Sukkerarter i alt ikke oplyst
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 2,3 mg13 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 80 %Fedt: 11 %364kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 80 %
  • Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 12 g)
  • Fedt4,7 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7 g)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Quaker
Stregkode
0055577113004
Mængde
43 g
Portion på emballagen
43 g
Kategori
Havregryn

Ingredienser

maple & brown sugar whole grain rolled oats, sugar, salt, colour, natural flavour. contains oat ingredients. may contain wheat. cinnamon & spice whole grain rolled oats, sugar, salt, cinnamon, spice, natural flavours. contains oat ingredients. may contain wheat. apples &cinnamon whole grain rolled oats, sugar, dehydrated apple pieces, salt, cinnamon, calcium stearate, natural flavours. contains oat ingredients. may contain wheat.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Oat Groats Whole Food Earth 367 12 g 61 g 6,2 g
Havregryn Grovvalsede ØKO 368 12 g 60 g 7 g
Gruau d'avoine biofarm 370 13 g 58,2 g 7 g
Hafergrütze Zwicky 370 13 g 61 g 7 g
Simply porridge oats Lodi 372 13,5 g 58,7 g 7 g
Gruau d'avoine Celnat 354 11,1 g 58,9 g 5,8 g
Gruau d'Avoine La Vie Claire 354 11,1 g 58,9 g 5,8 g
Super Grains Oats With Flax And Quinoa Quaker 375 15 g 67,5 g 8,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0055577113004. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 80/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Instant Oatmeal?

100 g Instant Oatmeal har 364 kcal. Serving, 43 g (43 g): ca. 156 kcal.

Hvor meget protein er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 43 g (43 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal har 76,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Instant Oatmeal?

Instant Oatmeal indeholder 4,7 g fedt pr. 100 g.

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Instant Oatmeal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.