Honey graham crunch
Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Essential Everyday
Honey graham crunch indeholder 405 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 42 g (42 g) giver ca. 170 kcal.
Omkring 73 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra fedt og 5 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).
100 g giver 108.974 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2), 104.167 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 208 % af referenceindtaget for Vitamin B12.
Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.
Næringsindhold
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 405 kcal | |
| Fedt i alt L | 10,7 g | 14 % |
| Mættet fedt L | 0 g | 0 % |
| Transfedt L | 0 g | |
| Kolesterol L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 857 mg | 37 % |
| Kulhydrat i alt L | 76,2 g | 28 % |
| Kostfibre L | 4,8 g | 17 % |
| Sukkerarter i alt L | 33,3 g | |
| Tilsat sukker L | 33,3 g | 67 % |
| Protein L | 4,8 g | 10 % |
| Vitamin A L | 500 µg | 56 % |
| C-vitamin L | 20 mg | 22 % |
| Vitamin D L | 3,3 µg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 1.250 mg | 104.167 % |
| Riboflavin (B2) L | 1.417 mg | 108.974 % |
| Niacin (B3) L | 7,1 mg | 45 % |
| Vitamin B6 L | 0,71 mg | 42 % |
| Vitamin B12 L | 5 µg | 208 % |
| Calcium L | 381 mg | 29 % |
| Jern L | 12,9 mg | 72 % |
| Magnesium L | 27 mg | 6 % |
| Phosphor L | 95 mg | 8 % |
| Kalium L | 262 mg | 6 % |
| Zink L | 5,4 mg | 49 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 5 %
- Kulhydrat 73 %
- Fedt 23 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Protein4,8 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
- Kostfibre4,8 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
- Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
- Fedt10,7 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
- Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
- Natrium857 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 225 mg)
- Protein pr. 100 kcal1,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 6 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,4 g |
Carotenoider (1)
| D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L | 0 IU |
|---|
Værdier efter kilde
Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pr. 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorier | 405 kcal | 405 kcal |
| Protein | 4,8 g | 4,8 g |
| Kulhydrat | 76,2 g | 76,2 g |
| Fedt | 10,7 g | 10,7 g |
| Kostfibre | 4,8 g | 4,8 g |
| Sukkerarter | 33,3 g | 33,3 g |
| Natrium | 857 mg | 857 mg |
Produktdetaljer
- Mærke
- Essential Everyday
- Stregkode
- 0041303001639
- Portion på emballagen
- 1 cup (42 g)
- Kategori
- Kornprodukter
- Nutri-Score
- E som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Whole grain wheat, sugar, corn meal, canola oil, molasses, fructose, salt, honey, baking soda, calcium carbonate, soy lecithin, dextrose, trisodium phosphate, rosemary extract (antioxidant). vitamins & minerals: ferric orthophosphate (source of iron), niacinamide (vitamin b3), zinc oxide, pyridoxine hydrochloride (vitamin b6).
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Ingrediensguides: SukkerRapsfrøolieSaltHonning
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Crackling cocoa crisps Market Essentials | 405 | 4,8 g | 88,1 g | 3,6 g |
| mini cookies 'n' creme Cascadian Farm | 405 | 5,4 g | 86,5 g | 5,4 g |
| Quaker chewy Quaker | 405 | 4,8 g | 71,4 g | 14,3 g |
| Organic mighty omega superfood hot cereal Dr. Mcdougall's | 405 | 10,8 g | 70,3 g | 9,5 g |
| Fruit Flavored Multi-Grain Sweetened Cereal Essential Everyday | 405 | 4,8 g | 85,7 g | 3,6 g |
| Granola Bar Poggio del Farro | 405 | 7,4 g | 67 g | 11 g |
| Oatmeal strawberry *chia* Funandfit | 405 | 8,8 g | 75 g | 6,2 g |
| Frosted fruito's, sweetened multi-grain cereal with natural fruit flavors Frosted Fruito's | 405 | 4,8 g | 85,7 g | 3,6 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Kilde til næringsoplysningerne
- USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2115645. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 19. januar 2018. Importeret 6. november 2026.
- Open Food Facts, post 0041303001639. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 23. april 2020. Importeret 6. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.