DA

Harris teeter, fruity flavors cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Harris Teeter

Harris teeter, fruity flavors cereal indeholder 375 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 32 g (32 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 90 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 3 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (377 kcal pr. 100 g).

100 g giver 195 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 106 % af referenceindtaget for zink og 102 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

375kcal pr. 100 g
3,1 gprotein
87,5 gkulhydrat
3,1 gfedt
120kcal i serving, 1 cup, 32 g (32 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 375 kcal
Fedt i alt L 3,1 g 4 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 438 mg 19 %
Kulhydrat i alt L 87,5 g 32 %
Kostfibre L 0 g 0 %
Sukkerarter i alt L 40,6 g
Protein L 3,1 g 6 %
Vitamin A L 469 µg52 %
C-vitamin L 18,8 mg21 %
Vitamin D L 3,1 µg16 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Riboflavin (B2) L 1,3 mg102 %
Niacin (B3) L 15,6 mg98 %
Vitamin B6 L 1,6 mg92 %
Folat (B9) L 32 µg8 %
Vitamin B12 L 4,7 µg195 %
Calcium L 312 mg24 %
Jern L 14,1 mg78 %
Phosphor L 188 mg15 %
Zink L 11,7 mg106 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 3 %Kulhydrat: 90 %Fedt: 7 %375kcal / 100 g
  • Protein 3 %
  • Kulhydrat 90 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12195 %Zink106 %Riboflavin (B2)102 %Niacin (B3)98 %Vitamin B692 %Thiamin (B1)83 %Jern78 %Vitamin A52 %Calcium24 %C-vitamin21 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 9,3 g)
  • Kostfibre0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter40,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 13 g)
  • Fedt3,1 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 5 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium438 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 225 mg)
  • Protein pr. 100 kcal0,83 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,6 g
Polyumættet fedt L0 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L125 IU
Andre bestanddele (2)
Kulhydrat, andre varer L44 g
A-vitamin, IE L1.560 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 375 kcal375 kcal
Protein 3,1 g3,1 g
Kulhydrat 87,5 g87,5 g
Fedt 3,1 g3,1 g
Kostfibre 0 g0 g
Sukkerarter 40,6 g40,6 g
Natrium 438 mg438 mg

Produktdetaljer

Mærke
Harris Teeter
Stregkode
0072036170118
Portion på emballagen
1 cup (32 g)
Kategori
Kornprodukter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Corn meal, sugar, corn syrup, canola oil, salt, calcium carbonate, dicalcium phosphate, natural and artificial flavor, trisodium phosphate, red 40, yellow 6, blue 1, and other colors added, vitamin c, (sodium ascorbate), a b vitamin (niacin), zinc oxide, iron (a mineral nutrient), vitamin b1 (thiamin mononitrate), vitamin b2 (riboflavin), vitamin b6 (pyridoxine, hydrochloride), vitamin a palmitate, a b vitamin (folic acid), vitamin d and vitamin b12. bht added to packaging material to preserve freshness.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: SukkerRapsfrøolieSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Multigrain Squares Cinnamon meijer 375 9,4 g 78,1 g 3,1 g
That's Smart!, Quick Oat Whole Grain Hy-Vee Inc. 375 12,5 g 70 g 6,3 g
Quick Oats meijer 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Whole Grain Thick Cut Rolled Oats Hodgson Mill 375 12,5 g 68,8 g 6,3 g
Organic Quick Cook Steel Cut Oats Organic Great Value 375 12,5 g 67,5 g 6,3 g
Mûsli Miel KELLOGGS 375 6,7 g 80 g 1,7 g
Old fashioned oats Meijer 375 12,5 g 65 g 7,5 g
Cranberry Flax Instant Oatmeal, Cranberry Flax Millville 375 7,5 g 75 g 5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2009859. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. august 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0072036170118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Harris teeter, fruity flavors cereal?

100 g Harris teeter, fruity flavors cereal har 375 kcal. Serving, 1 cup, 32 g (32 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Harris teeter, fruity flavors cereal?

Harris teeter, fruity flavors cereal indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 1 cup, 32 g (32 g). Ca. 3 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 9,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Harris teeter, fruity flavors cereal?

Harris teeter, fruity flavors cereal har 87,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 40,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Harris teeter, fruity flavors cereal?

Harris teeter, fruity flavors cereal indeholder 3,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Harris teeter, fruity flavors cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (195 % DV), zink (106 % DV), Riboflavin (B2) (102 % DV), Niacin (B3) (98 % DV) og Vitamin B6 (92 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Harris teeter, fruity flavors cereal?

100 g indeholder 438 mg natrium, 19 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.