DA

Ground chia seeds

Emballeret produkt Drikkevarer Badia

Ground chia seeds indeholder 500 kcal pr. 100 g.

Omkring 53 % af kalorierne kommer fra fedt, og 34 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i drikkevarer på FoodFactly, hvor medianen er 454 kcal pr. 100 g på tværs af 658 produkter.

100 g giver 130 % af referenceindtaget for mangan, 111 % af referenceindtaget for kobber og 104 % af referenceindtaget for selen.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Ground chia seeds fra Badia, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
500kcal pr. 100 g
16,7 gprotein
43,3 gkulhydrat
30 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 500 kcal
Fedt i alt L 30 g 38 %
Mættet fedt L 3,3 g 17 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 43,3 g 16 %
Kostfibre L 33,3 g 119 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 16,7 g 33 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Niacin (B3) L 13,3 mg83 %
Calcium L 630 mg48 %
Jern L 6,7 mg37 %
Magnesium L 337 mg80 %
Phosphor L 860 mg69 %
Kalium L 407 mg9 %
Zink L 3,3 mg30 %
Kobber L 1 mg111 %
Mangan L 3 mg130 %
Selen L 57 µg104 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 34 %Fedt: 53 %500kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 34 %
  • Fedt 53 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Mangan130 %Kobber111 %Selen104 %Thiamin (B1)83 %Niacin (B3)83 %Magnesium80 %Phosphor69 %Calcium48 %Jern37 %Zink30 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein16,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 20 g)
  • Kostfibre33,3 gunder medianen for drikkevarer (median 33,3 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 0,5 g)
  • Fedt30 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 31 g)
  • Natrium0 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 4 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,7 g
Polyumættet fedt L23,3 g

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 500 kcal500 kcal
Protein 16,7 g16,7 g
Kulhydrat 43,3 g43,3 g
Fedt 30 g30 g
Kostfibre i.o.33,3 g
Sukkerarter 0 gi.o.
Natrium 0 mg0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Badia
Stregkode
0033844012236
Mængde
6 oz
Kategori
Chia
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Chia Seed Prana 500 15 g 40 g 30 g
Organic Chia Seeds Sprouts 500 25 g 33,3 g 33,3 g
Organic Chia Seed Spectrum 500 22,2 g 33,3 g 33,3 g
Graines de chia noir rootalive 500 16,7 g 33,3 g 33,3 g
Graines de chia biologiques Kirkland Signature 500 16,7 g 43,3 g 30 g
Chia seeds Chosen Foods 500 16,7 g 41,7 g 33,3 g
Organic chia seeds TruRoots 500 18,8 g 37,5 g 31,3 g
Chia Seeds SPROUTS FARMERS MARKET 500 25 g 33,3 g 33,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2563563. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. maj 2023. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0033844012236. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. december 2023. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Ground chia seeds?

100 g Ground chia seeds har 500 kcal.

Indeholder Ground chia seeds meget protein?

Ground chia seeds indeholder 16,7 g protein pr. 100 g (33 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre drikkevarer hører det til den nederste fjerdedel (median 20 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Ground chia seeds?

Ground chia seeds har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 33,3 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Ground chia seeds?

Ground chia seeds indeholder 30 g fedt pr. 100 g, heraf 3,3 g mættet (17 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Ground chia seeds?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (130 % DV), kobber (111 % DV), selen (104 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV) og Niacin (B3) (83 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Ground chia seeds?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 27. december 2023. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.