Hvor mange kalorier er der i Great Grains rasin cluster crunch?

100 g Great Grains rasin cluster crunch har 365 kcal.

Hvor meget protein er der i Great Grains rasin cluster crunch?

Great Grains rasin cluster crunch indeholder 6,4 g protein pr. 100 g (13 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det under medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Great Grains rasin cluster crunch?

Great Grains rasin cluster crunch har 79,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,3 g kostfibre og 28,6 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Great Grains rasin cluster crunch?

Great Grains rasin cluster crunch indeholder 4,8 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Great Grains rasin cluster crunch?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (198 % DV), Niacin (B3) (89 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), zink (65 % DV) og Riboflavin (B2) (62 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Great Grains rasin cluster crunch?

100 g indeholder 302 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. december 2022. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Great Grains rasin cluster crunch

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Post

Great Grains rasin cluster crunch indeholder 365 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 11 % fra fedt og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 198 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 89 % af referenceindtaget for Niacin (B3) og 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

365kcal pr. 100 g

6,4 gprotein

79,4 gkulhydrat

4,8 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	365 kcal
Fedt i alt L	4,8 g	6 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	302 mg	13 %
Kulhydrat i alt L	79,4 g	29 %
Kostfibre L	6,3 g	23 %
Sukkerarter i alt L	28,6 g
Tilsat sukker L	17,5 g	35 %
Protein L	6,4 g	13 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,81 mg	62 %
Niacin (B3) L	14,3 mg	89 %
Vitamin B6 L	0,95 mg	56 %
Folat (B9) L	190 µg	48 %
Vitamin B12 L	4,8 µg	198 %
Calcium L	32 mg	2 %
Jern L	7,1 mg	40 %
Magnesium L	63 mg	15 %
Phosphor L	127 mg	10 %
Kalium L	333 mg	7 %
Zink L	7,1 mg	65 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 11 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein6,4 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre6,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter28,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt4,8 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium302 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal1,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,6 g
Polyumættet fedt L	1,6 g

Carotenoider (1)

D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L	133 IU

Andre bestanddele (2)

A-vitamin, IE L	1.590 IU
Folinsyre L	190 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	365 kcal	365 kcal
Protein	6,3 g	6,4 g
Kulhydrat	79,4 g	79,4 g
Fedt	4,8 g	4,8 g
Kostfibre	i.o.	6,3 g
Sukkerarter	30,2 g	28,6 g
Natrium	302 mg	302 mg

Produktdetaljer

Mærke: Post
Stregkode: 0884912336637
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Instant Rice Flour Prozis	365	7,4 g	80 g	1,3 g
Quinoa senza glutine MaxiDì	365	13 g	68 g	4,8 g
Penne Pasta Value	365	12,3 g	72,5 g	1,7 g
Corn Flour (Masa) Houston Food bank	365	9,3 g	76,2 g	3,8 g
Couscous moyen Comptoir du grain	365	12 g	73 g	2 g
Tibetan Black Barley Shiloh Farms	365	15,2 g	69,6 g	3,3 g
Couscous moyen Ferrero	365	12 g	73 g	2 g
Scallion Noodle SXJIE	365	9,6 g	80,2 g	0 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2464821. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 20. november 2020. Importeret 6. november 2026.
Open Food Facts, post 0884912336637. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. december 2022. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.