Hvor mange kalorier er der i Frosted toasted oat cereal with marshmallows?

100 g Frosted toasted oat cereal with marshmallows har 375 kcal.

Hvor meget protein er der i Frosted toasted oat cereal with marshmallows?

Frosted toasted oat cereal with marshmallows indeholder 8,3 g protein pr. 100 g (17 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frosted toasted oat cereal with marshmallows?

Frosted toasted oat cereal with marshmallows har 83,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,2 g kostfibre og 33,3 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Frosted toasted oat cereal with marshmallows?

Frosted toasted oat cereal with marshmallows indeholder 4,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frosted toasted oat cereal with marshmallows?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (130 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), zink (71 % DV), Vitamin B6 (61 % DV) og jern (56 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frosted toasted oat cereal with marshmallows?

100 g indeholder 625 mg natrium, 27 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. august 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Frosted toasted oat cereal with marshmallows

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter General Mills

Frosted toasted oat cereal with marshmallows indeholder 375 kcal pr. 100 g.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra fedt og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 130 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 71 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

375kcal pr. 100 g

8,3 gprotein

83,3 gkulhydrat

4,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	375 kcal
Fedt i alt L	4,2 g	5 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	625 mg	27 %
Kulhydrat i alt L	83,3 g	30 %
Kostfibre L	6,2 g	22 %
Sukkerarter i alt L	33,3 g
Tilsat sukker L	33,3 g	67 %
Protein L	8,3 g	17 %
Vitamin A L	188 µg	21 %
C-vitamin L	12,5 mg	14 %
Vitamin D L	11 µg	55 %
Thiamin (B1) L	1 mg	83 %
Riboflavin (B2) L	0,35 mg	27 %
Niacin (B3) L	4,2 mg	26 %
Vitamin B6 L	1 mg	61 %
Folat (B9) L	208 µg	52 %
Vitamin B12 L	3,1 µg	130 %
Calcium L	333 mg	26 %
Jern L	10 mg	56 %
Kalium L	208 mg	4 %
Zink L	7,8 mg	71 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 8 %
Kulhydrat 82 %
Fedt 9 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein8,3 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8 g)
Kostfibre6,2 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
Sukkerarter33,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
Fedt4,2 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
Natrium625 mgi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 132 mg)
Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)

Folinsyre L	125 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorier	375 kcal	375 kcal
Protein	8,3 g	8,3 g
Kulhydrat	83,3 g	83,3 g
Fedt	4,2 g	4,2 g
Kostfibre	6,3 g	6,2 g
Sukkerarter	33,3 g	33,3 g
Natrium	646 mg	625 mg

Produktdetaljer

Mærke: General Mills
Stregkode: 0016000193178
Kategori: Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Old Fashioned Oats Harris Teeter	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Laila Basmati Rice Uncooked Laila	375	8,1 g	84 g	0,5 g
Frosted Flakes Cereal Weis By Nature Organic	375	5 g	87,5 g	0 g
Quick Oats Tops	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
7 grains De Cecco	375	19,6 g	67,9 g	2,7 g
Quick oats Giant Eagle	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Old Fashioned Oats meijer	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g
Old Fashioned Oats SE Grocers	375	12,5 g	67,5 g	6,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 0016000193178. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2023. Importeret 8. november 2026.
USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2739319. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 23. juni 2025. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.