DA

Frosted flakes insta bowls

Emballeret produkt Andre fødevarer Kellogg's

Frosted flakes insta bowls indeholder 413 kcal pr. 100 g.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 19 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i andre fødevarer på FoodFactly, hvor medianen er 254 kcal pr. 100 g på tværs af 511.115 produkter.

100 g giver 163 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 77 % af referenceindtaget for jern og 54 % af referenceindtaget for Niacin (B3).

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Frosted flakes insta bowls fra Kellogg's, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
413kcal pr. 100 g
10,9 gprotein
73,9 gkulhydrat
8,7 gfedt

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 413 kcal
Fedt i alt L 8,7 g 11 %
Mættet fedt L 5,4 g 27 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 33 mg 11 %
Natrium L 478 mg 21 %
Kulhydrat i alt L 73,9 g 27 %
Kostfibre L 2,2 g 8 %
Sukkerarter i alt L 34,8 g
Tilsat sukker L 23,9 g 48 %
Protein L 10,9 g 22 %
Vitamin A L 157 µg17 %
Vitamin D L 7 µg35 %
Thiamin (B1) L 0 mg0 %
Riboflavin (B2) L 0,55 mg43 %
Niacin (B3) L 8,7 mg54 %
Vitamin B6 L 0,87 mg51 %
Folat (B9) L 137 µg34 %
Vitamin B12 L 3,9 µg163 %
Calcium L 261 mg20 %
Jern L 13,9 mg77 %
Kalium L 391 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 10 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 19 %413kcal / 100 g
  • Protein 10 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 19 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin B12163 %Jern77 %Niacin (B3)54 %Vitamin B651 %Riboflavin (B2)43 %Vitamin D35 %Folat (B9)34 %Calcium20 %Vitamin A17 %Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein10,9 gover medianen for andre fødevarer (median 7,4 g)
  • Kostfibre2,2 gover medianen for andre fødevarer (median 1,8 g)
  • Sukkerarter34,8 gi den øverste fjerdedel af andre fødevarer (median 3,2 g)
  • Fedt8,7 gover medianen for andre fødevarer (median 6,6 g)
  • Mættet fedt5,4 gover medianen for andre fødevarer (median 2 g)
  • Natrium478 mgover medianen for andre fødevarer (median 248 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L2,2 g
Polyumættet fedt L0 g
Andre bestanddele (1)
Folinsyre L130 µg

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 413 kcal413 kcal
Protein 10,9 g10,9 g
Kulhydrat 73,9 g73,9 g
Fedt 8,7 g8,7 g
Kostfibre 2,2 g2,2 g
Sukkerarter 34,8 g34,8 g
Natrium 478 mg478 mg

Produktdetaljer

Mærke
Kellogg's
Stregkode
0038000263422
Kategori
Andre fødevarer

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Fromage p’tit Basque de brebis Intermarché 413 22,3 g 0,2 g 35,9 g
Pâte pour milanais jowa 413 3 g 59 g 18 g
L'original caramel au beurre salé au chocolat Carabreizh 413 7,8 g 66,3 g 12,9 g
Müsli Meray 413 8,7 g 66,4 g 10,7 g
Cheddar Edeka 413 24 g 2,8 g 34 g
P'tit Basque Istara 413 22 g 0 g 36 g
Fruibon Daco Bello 413 9,2 g 68,1 g 10,7 g
P tit. Basque Leclerc 413 22,3 g 0,2 g 35,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0038000263422. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. januar 2023. Importeret 8. november 2026.
  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2667739. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 28. maj 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 90/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Frosted flakes insta bowls?

100 g Frosted flakes insta bowls har 413 kcal.

Indeholder Frosted flakes insta bowls meget protein?

Frosted flakes insta bowls indeholder 10,9 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre andre fødevarer ligger det over medianen (median 7,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Frosted flakes insta bowls?

Frosted flakes insta bowls har 73,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,2 g kostfibre og 34,8 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Frosted flakes insta bowls?

Frosted flakes insta bowls indeholder 8,7 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Frosted flakes insta bowls?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (163 % DV), jern (77 % DV), Niacin (B3) (54 % DV), Vitamin B6 (51 % DV) og Riboflavin (B2) (43 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Frosted flakes insta bowls?

100 g indeholder 478 mg natrium, 21 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 29. januar 2023. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.