Hvor mange kalorier er der i Fitness Original?

100 g Fitness Original har 326 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 98 kcal.

Hvor meget protein er der i Fitness Original?

Fitness Original indeholder 2,9 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,87 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 4 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den nederste fjerdedel (median 7,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fitness Original?

Fitness Original har 67,6 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0,9 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fitness Original?

Fitness Original indeholder 2,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,5 g mættet (3 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Fitness Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (269 % DV) og zink (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Fitness Original?

100 g indeholder 94 mg natrium, 4 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 18. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Fitness Original

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Nestlé

Fitness Original indeholder 326 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 98 kcal.

Omkring 89 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 7 % fra fedt og 4 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 375 kcal pr. 100 g på tværs af 74 produkter.

100 g giver 269 % af referenceindtaget for jern og 27 % af referenceindtaget for zink.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

326kcal pr. 100 g

2,9 gprotein

67,6 gkulhydrat

2,5 gfedt

98kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	326 kcal
Fedt i alt L	2,5 g	3 %
Mættet fedt L	0,5 g	3 %
Transfedt L	0 g
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	94 mg	4 %
Kulhydrat i alt L	67,6 g	25 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	0,9 g
Tilsat sukker L	0,9 g	2 %
Protein L	2,9 g	6 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Jern L	48,3 mg	269 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	3 mg	27 %
Kobber L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 4 %
Kulhydrat 89 %
Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 7,8 g)
Sukkerarter0,9 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 19,6 g)
Fedt2,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
Mættet fedt0,5 gunder medianen for korn og pastaprodukter (median 0,95 g)
Natrium94 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 150 mg)
Protein pr. 100 kcal0,89 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,2 g
Polyumættet fedt L	0,8 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Andre bestanddele (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetaljer

Mærke: Nestlé
Stregkode: 7613287865335
Mængde: 600g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Cereales para desayuno
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cereales (78.5%) (Hojuelas de trigo integral (41.7%), Arroz (21.9%), Sémola de maíz (10.3%), Hojuelas de avena integral (5.6%)), Jarabe de maltitol, Salvado de trigo, Dextrina, Fuente de calcio (Carbonato de calcio, Triglicéridos de ácidos grasos), Sal, Regulador de acidez (Fosfato trisódico), Sal de calcio, Vitaminas y minerales (Niacina, Hierro, Pantotenato de calcio, Riboflavina, Vitamina B1, Vitamina B6, Ácido fólico, Vitamina B12), Antioxidante (Concentrado de tocoferoles mixtos (0.04%)), Edulcorante: Sucralosa (29.3mg/100g, 8.8mg/30g), IDA máx. 15 mg/Kg peso corporal.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Salt Ris Havre

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Chocapic Sin Azúcar Añadida Nestlé	327	8,8 g	71,7 g	2,6 g
Enlinea Cereales Enlinea	318	10 g	69 g	4 g
Enlinea Cereales Enlinea	318	10 g	69 g	4 g
Enlinea Cereales Sin Azúcar Añadida Enlinea	318	10 g	66 g	4 g
Cereal Rock Wild Protein	318	10,4 g	62,7 g	3,7 g
Enlinea Cereal de Proteína Bolitas Sabor Chocolate Enlinea	337	34 g	51 g	2,5 g
Cereales Sin Azúcar Añadida Enlinea	315	3,5 g	84 g	0,5 g
Vivo Check 3 Cereales Vivo	340	9 g	63,2 g	2,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613287865335. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 18. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.