DA

Fish fillets

Emballeret produkt Brød og bagværk Birds Eye

Fish fillets indeholder 260 kcal pr. 100 g. Serving, 115 g (115 g) giver ca. 299 kcal.

Omkring 49 % af kalorierne kommer fra fedt, og 30 % fra kulhydrat og 22 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i brød og bagværk på FoodFactly, hvor medianen er 200 kcal pr. 100 g på tværs af 467 produkter.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Fish fillets fra Birds Eye, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
260kcal pr. 100 g
13,9 gprotein
19,1 gkulhydrat
13,9 gfedt
299kcal i serving, 115 g (115 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 260 kcal
Fedt i alt L 13,9 g 18 %
Mættet fedt L 1,1 g 6 %
Natrium L 0,96 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 19,1 g 7 %
Kostfibre L 1,2 g 4 %
Sukkerarter i alt L 0,7 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,9 g 28 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin E L 0 mg0 %
Vitamin K L 0 µg0 %
Cholin L 0 mg0 %
Jern L 0 mg0 %
Magnesium L 0 mg0 %
Phosphor L 0 mg0 %
Zink L 0 mg0 %
Kobber L 0 mg0 %
Mangan L 0 mg0 %
Selen L 0 µg0 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 22 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 49 %260kcal / 100 g
  • Protein 22 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 49 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A0 %C-vitamin0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Cholin0 %Jern0 %Magnesium0 %Phosphor0 %Zink0 %Kobber0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre1,2 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Sukkerarter0,7 gunder medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Fedt13,9 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 9 g)
  • Mættet fedt1,1 gover medianen for brød og bagværk (median 1 g)
  • Natrium0,96 mgi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 345 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse L0 g
Andre bestanddele (1)
Koffein L0 mg

Produktdetaljer

Mærke
Birds Eye
Stregkode
5000116111527
Portion på emballagen
115 g
Kategori
Breaded fish
Nutri-Score
A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Alaska Pollock (FISH) (63%), Breadcrumb Coating#, Rapeseed Oil. #Breadcrumb Coating (Flour (Rice, Chickpea), Starch (Maize, Potato, Pea), Rice Semolina, Salt, Potato, Pea Fibre, Dextrose, Black Pepper Extract).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: RapsfrøolieRisSaltKartoffelKikerærter

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Funny fish PanaPesca 261 11 g 20 g 15 g
Filets panés Saumon À l'extrait de citron et persil Carrefour 258 16 g 14 g 15 g
Burger di branzino panato Fiorital 257 11 g 22 g 14 g
Kombinoa Iglo 257 13 g 17 g 15 g
Cotoletta di branzino Fiorital 257 11 g 22 g 14 g
Filetti di platessa Pam & Panorama 264 12 g 30 g 10 g
Breaded Sole Fillets Best Buy 256 8,8 g 22,4 g 15,2 g
Crumbed Tasmanian Salmon Woolworths 265 14,2 g 15,7 g 16 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 5000116111527. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. marts 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Fish fillets?

100 g Fish fillets har 260 kcal. Serving, 115 g (115 g): ca. 299 kcal.

Indeholder Fish fillets meget protein?

Fish fillets indeholder 13,9 g protein pr. 100 g (28 % af referenceindtaget på 50 g), eller 16 g i serving, 115 g (115 g). Ca. 22 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den øverste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Fish fillets?

Fish fillets har 19,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 1,2 g kostfibre og 0,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Fish fillets?

Fish fillets indeholder 13,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,1 g mættet (6 % af referenceindtaget).

Hvor meget natrium er der i Fish fillets?

100 g indeholder 0,96 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.