Filets de Poulet
Emballeret produkt Fjerkræ Maître CoQ
Filets de Poulet indeholder 113 kcal pr. 100 g.
Omkring 82 % af kalorierne kommer fra protein, og 18 % fra fedt og 0 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).
Det er tæt på medianen for fjerkræ på FoodFactly (109 kcal pr. 100 g).
100 g giver 44 % af referenceindtaget for Niacin (B3), 37 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 32 % af referenceindtaget for Vitamin B6.
Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.
Næringsindhold
Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.
| Næringsstof | Mængde pr. 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorier L | 113 kcal | |
| Fedt i alt L | 2,3 g | 3 % |
| Mættet fedt L | 0,7 g | 4 % |
| Kolesterol L | 76,3 mg | 25 % |
| Natrium L | 44 mg | 2 % |
| Kulhydrat i alt L | 0 g | 0 % |
| Kostfibre L | 0 g | 0 % |
| Sukkerarter i alt L | 0 g | |
| Tilsat sukker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 23 g | 46 % |
| C-vitamin L | 1,6 mg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,32 mg | 2 % |
| Thiamin (B1) L | 0,12 mg | 10 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,48 mg | 37 % |
| Niacin (B3) L | 7 mg | 44 % |
| Pantothensyre (B5) L | 0,98 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,54 mg | 32 % |
| Calcium L | 9,7 mg | 0,7 % |
| Jern L | 1,6 mg | 9 % |
| Magnesium L | 19,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 174 mg | 14 % |
| Kalium L | 227 mg | 5 % |
| Zink L | 1,3 mg | 12 % |
| Kobber L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,026 mg | 1 % |
% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.
Næringsfordeling
- Protein 82 %
- Fedt 18 %
Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).
Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g
Indsigt i næringsindhold
- Fedt2,3 gover medianen for fjerkræ (median 1,8 g)
- Mættet fedt0,7 gover medianen for fjerkræ (median 0,5 g)
- Natrium44 mgi den nederste fjerdedel af fjerkræ (median 80 mg)
- Protein pr. 100 kcal20,4 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
- Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former
Fuld næringsprofil
Fedt og kolesterol (2)
| Engangsmættet fedt L | 4,5 g |
|---|---|
| Polyumættet fedt L | 2,3 g |
Sukkerarter og stivelse (1)
| Stivelse L | 0 g |
|---|
Enkelte fedtsyrer (4)
| EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L | 0,022 g |
| ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L | 0,079 g |
| Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L | 1,4 g |
Andre bestanddele (2)
| Vand L | 68,1 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetaljer
- Mærke
- Maître CoQ
- Stregkode
- 0215067123320
- Kategori
- Kyllingebryster
- Nutri-Score
- A som beregnet af Open Food Facts
- NOVA-gruppe
- 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts
Ingredienser
Poulet
Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.
Lignende produkter
| Fødevare | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|
| Filet de poulet jaune Mets des Rois | 113 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| Filets de poulet Maître CoQ | 113 | 23 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 filets de poulet blanc fermier LR Picard | 113 | 24 g | 0,5 g | 1,7 g |
| Filets de poulet Maître CoQ | 113 | 23 g | 0 g | 2,3 g |
| Filet de poulet -25% de sel Fleury Michon | 113 | 24 g | 0,5 g | 1,7 g |
| Express Chicken Breast Prozis | 113 | 25 g | 1 g | 1 g |
| Filet de poulet Le Gaulois | 113 | 23 g | 0 g | 1,8 g |
| Les Filets poulet Père Dodu | 113 | 23 g | 0,1 g | 2,3 g |
Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.
Ofte stillede spørgsmål
Hvor mange kalorier er der i Filets de Poulet?
100 g Filets de Poulet har 113 kcal.
Indeholder Filets de Poulet meget protein?
Filets de Poulet indeholder 23 g protein pr. 100 g (46 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 82 % af kalorierne kommer fra protein.
Hvor meget kulhydrat er der i Filets de Poulet?
Filets de Poulet har 0 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 0 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.
Hvor meget fedt er der i Filets de Poulet?
Filets de Poulet indeholder 2,3 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).
Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Filets de Poulet?
Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Niacin (B3) (44 % DV), Riboflavin (B2) (37 % DV), Vitamin B6 (32 % DV), Pantothensyre (B5) (20 % DV) og kobber (16 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.
Hvor meget natrium er der i Filets de Poulet?
100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.
Hvor kommer disse næringsdata fra?
Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.
Kilde til næringsoplysningerne
- Open Food Facts, post 0215067123320. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 8. november 2026.
Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).
Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.
Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.