Hvor mange kalorier er der i Farine de pois chiches?

100 g Farine de pois chiches har 359 kcal.

Indeholder Farine de pois chiches meget protein?

Farine de pois chiches indeholder 22 g protein pr. 100 g (44 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 26 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter hører det til den øverste fjerdedel (median 21 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Farine de pois chiches?

Farine de pois chiches har 47 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,8 g kostfibre og 11 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Farine de pois chiches?

Farine de pois chiches indeholder 6,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Farine de pois chiches?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget kobber (101 % DV), mangan (69 % DV), magnesium (39 % DV), Vitamin B6 (29 % DV) og jern (27 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Farine de pois chiches?

100 g indeholder 64 mg natrium, 3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 7. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Farine de pois chiches

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Naturéo

Farine de pois chiches indeholder 359 kcal pr. 100 g.

Omkring 56 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 26 % fra protein og 18 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for bønner og bælgfrugter på FoodFactly (355 kcal pr. 100 g).

100 g giver 101 % af referenceindtaget for kobber, 69 % af referenceindtaget for mangan og 39 % af referenceindtaget for magnesium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

359kcal pr. 100 g

22 gprotein

47 gkulhydrat

6,7 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	359 kcal
Fedt i alt L	6,7 g	9 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kulhydrat i alt L	47 g	17 %
Kostfibre L	10,8 g	38 %
Sukkerarter i alt L	11 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	22 g	44 %
C-vitamin L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0,83 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,49 mg	29 %
Calcium L	44,8 mg	3 %
Jern L	4,8 mg	27 %
Magnesium L	165 mg	39 %
Phosphor L	317 mg	25 %
Kalium L	843 mg	18 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kobber L	0,91 mg	101 %
Mangan L	1,6 mg	69 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 26 %
Kulhydrat 56 %
Fedt 18 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein22 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 21 g)
Kostfibre10,8 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 10,8 g)
Sukkerarter11 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 3,5 g)
Fedt6,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 6 g)
Natrium64 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 18,4 mg)
Protein pr. 100 kcal6,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand10,3 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (2)

Vand L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Naturéo
Stregkode: 3701091701162
Mængde: 500 g
Kategori: Kyllingemel
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 1 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine de pois chiche

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Farine pois chiche Chaudé Frères	359	22,4 g	47 g	6,7 g
Farine de pois chiche Stanley	359	21,6 g	54,3 g	6,1 g
Farine de pois chiche Bio alliance Bio	359	22,4 g	47 g	6,7 g
Farine De Pois Chiche Anju	359	21,6 g	54,3 g	6,1 g
Farine de pois chiche bio Ferme de Brisac	359	22,4 g	47 g	6,7 g
Farine de pois chiches Les fermes de Chassagne	359	22,4 g	47 g	6,7 g
Farine de pois chiches Les fermes de Chassagne	359	22,4 g	47 g	6,7 g
Farine de pois chiches Les fermes de Chassagne	359	22,4 g	47 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3701091701162. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. august 2026. Importeret 7. november 2026.

Senest opdateret: 7. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.